Modul în care puterea gândirii negative îți poate supraîncărca cariera și viața

Xiao a luat acest set de minte cu ea când a lansat Henné Organics, cu experiență zero sau contacte în industria frumuseții. „Am avut în vedere că am crescut Henné într -o afacere de succes sălbatic, dar am vizualizat și adversitatea cu care m -aș confrunta: respingeri, ambalaje și aprovizionare complicații, relații de afaceri care ar fi acre, probleme de bani”, spune ea. „Această combinație m -a determinat să asum mai multe riscuri calculate și, de asemenea, m -a ajutat să fac față mai bine când au apărut unele dintre aceste probleme.-

Știința susține de fapt teoria lui Xiao conform căreia gândirea negativă poate duce la lucruri pozitive, cel puțin din perspectiva afacerii. Un studiu recent a descoperit că antreprenorii cu optimism peste medie erau cu 30 % mai puțin profitabili decât cei cu optimism sub medie, deoarece pesimiștii au fost mai capabili să vadă defecte în afacerile lor și să pivoteze în consecință. Deci, este motivul pentru care se află pe ceva, aplicând și acest pesimism măsurat la relațiile ei. De exemplu, vorbirea despre potențialele dificultăți a ajutat-o ​​să navigheze cu succes într-o relație la distanță lungă cu soțul ei acum; Și gândindu -se la pierderea într -o zi membrii familiei mai mari, o inspiră să petreacă mai mult timp de calitate cu ei. Când este folosit cu atenție, gândirea negativă deține puterea de a vă ajuta să rămâneți la răspundere în atâtea arene ale vieții.

Totuși, Xiao sugerează să lovești un anumit echilibru între a spera la cele mai bune și a te aștepta la cea mai gravă și dacă gândirea negativă te face să te simți vizibil anxios, trist sau ars, formează-l înapoi. „Încerc să mă concentrez asupra pozitivului în jur de 95 la sută din timp. Celălalt 5 la sută, nu mă concentrez neapărat pe negativ, dar am în vedere ce ar putea întâmpla conflictele potențiale și cum pot să le depășesc ”, spune ea. „Îmi dau seama întotdeauna că există o soluție fezabilă pentru fiecare conflict și că, în cele din urmă, voi fi în regulă.„Și exact așa, după ce a recunoscut spațiul gol din pahar, este posibil să-l vedeți din nou pe jumătate plin.

Dacă îți este greu vreodată Gândind pozitiv, s-ar putea să aveți nevoie doar să vă antrenați creierul, așa cum este cum. Merită să faceți acest lucru, deoarece optimismul s -a dovedit a fi bun pentru inima voastră.