Dacă doriți să faceți cel mai din ora pe care trebuie să o lovești la sală, asigură -te că acorzi acele trânte de bilă la fel de multă atenție ca scările.
Alte două lucruri pe care le puteți face pentru inima voastră: gândiți -vă la gânduri fericite și asigurați -vă că relația dvs. este sănătoasă.