Cum să te îndrăgostești-chiar și în epoca fantomelor și a orbitării probelor pentru profesioniști

2. Schimbați -vă metodele pentru atragerea unui partener

„Oricine ar fi rezistent la întâlniri dacă ar continua să facă aceleași lucruri care nu le-ar da rezultate favorabile”, spune iarna și este adevărat. Dacă lucrurile pur și simplu nu lucrați, Probabil că o parte din voi veți dori să aruncați și prosopul la întâlnirea.

„Dar nu este suficient să spun doar:„ Urăsc întâlnirea online.„Dacă știi asta despre tine, mai degrabă decât să fii rezistent și să nu fii deschis la întâlnire (pentru că tu ar Îți place să întâlnești pe cineva, ești doar descurajat), caută metode alternative la proces ”, spune ea. Alăturați-vă unei ligii, discutați despre hottie pe covorașul de yoga de lângă tine, prezintă-te cuiva la coadă la Whole Foods-Ill Irl IRL și începe să faci conexiuni într-un mod nou.

3. Căutați pe cineva pentru dreapta motive

Cu toții am auzit zicala că nu poți iubi pe altcineva dacă nu te iubești mai întâi pe tine însuți. Clişeu? Desigur. Dar este valabil și în unele moduri. „Cred că suntem capabili să experimentăm o adevărată îndrăgostire atunci când vedem că persoana ne completează perfect și nu pentru că căutăm ca ei să umple o parte goală din noi care doare”, spune psihoterapeutul Jorge Fernandez. „Când o facem pe acesta din urmă, căutăm un ajutor de bandă, când ceea ce ar trebui să căutăm cu adevărat este cum să umplem permanent acea gaură. [Atunci], suntem gata să fim îndrăgostiți.„Nimeni altcineva nu te poate face fericit cu tine.

4. Nu mai puneți atâta presiune asupra situației

Am 28 ​​de ani, foarte singur și au un frate mic (și o mulțime de prieteni) care se îndreaptă pe culoar în următorul an și jumătate, așa că ai încredere în mine-știu un lucru sau două despre „presiune”, atât pe plan intern, cât și extern, provenind de la mine familie. Cu toate acestea, obsedarea de a găsi persoana potrivită, nu le va aduce magic în viața ta, răspunzând dorințele tale „Vreau să mă îndrăgostesc”.

De fapt, poate avea efectul opus. „Există un vechi clișeu: dragostea se întâmplă când te aștepți cel mai puțin. Și cred că este adevărat într -o măsură ”, spune Fernandez. „Cred că căutarea prea mult ne determină să supraextendăm și să încercăm să găsim compatibilitate la persoanele care nu sunt bune pentru asta. Fii deschis la faptul că s -ar putea să găsești dragoste, dar trăiește -ți viața, astfel încât să fie o surpriză plăcută atunci când o găsești.-

Sigur, puneți -vă acolo, dar nu mergeți în fiecare dată pentru băuturi cu așteptarea că persoana va fi „cea.„S -ar putea să fie doar„ The One ”pentru a împărtăși un pahar de roze și niște cartofi prăjiți cu trufe și este în regulă, de asemenea.

5. Fii bine cu realitatea care s -ar putea să nu funcționeze

Să te îndrăgostești este înfricoșător la fel de iad, mai ales într-o epocă în care poți întâlni pe cineva pentru, ca, mult timp și apoi să fii fantomat de nicăieri. Dar grijile și „ce este” nu ar trebui să te descurajeze să fii deschis la ea. „Acceptați că s -ar putea să vă răniți și că viața va continua dacă o faceți”, spune Fernandez. „Credem, mai mult decât oricând, parțial datorită rețelelor de socializare, că dragostea este un lucru ușor și fără efort. Nu este. Există multe puncte în care trebuie să devenim compatibili. Putem avea pofta, atracția fizică și dragostea pentru aceeași mâncare și muzică și asta încă nu garantează o relație de succes. Dacă doriți să fiți deschis să vă îndrăgostiți, cel mai important pas pe care îl puteți face este să acceptați că inima dvs. se poate rupe.-

Evident, despărțirea înțepătoare, dar în cuvintele lui Taylor Swift, cel mai mare poate merita cu siguranță durerea.

6. Faceți o pauză dacă aveți nevoie de ea

Dacă ești direct doar nu În întâlnirea chiar acum, este bine să-ți faci o pauză. „Nu toată lumea ar trebui să se întâlnească tot timpul”, spune Winter. „Nu este ca,„ Oh, mai bine te descurci, este un obiectiv pe care trebuie să -l atingi.„Dacă doriți un timp, dacă aveți nevoie de o detoxifiere de întâlnire, luați -l. Dar asigurați -vă că sunteți conștienți de ce o faceți ... și apoi reporniți cu o altă formulă.-

În felul acesta, când tu do Reveniți acolo, sunteți atât gata mental, cât și emoțional, pentru a fi deschis pentru proces.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.