Cum să faci chipsuri delicioase, pline de proteine, cu alt-Pasta preferată și friterul tău de aer

5 rețete sănătoase pentru cipuri de paste pentru a încerca acasă

1. Chipsuri de paste vegane cu aer friteu

După ce îți fierbe pastele, Hester sugerează să o îmbraci cu aquafaba (aka năut poate apă) și drojdie nutrițională. „Scurgeți lichidul [din năutul tău] de obicei se toarnă pe chiuvetă”, spune ea. „Folosesc drojdie nutritivă în loc de parmezan, dar puteți folosi și un parmezan vegan dacă doriți. Violife are una cu adevărat grozavă într -o bucată pe care o puteți mărunți pe cont propriu.-

Obțineți rețeta: Chipsuri de paste vegane cu aer friteu

2. Chipsuri de paste și bici de feta biciuit

Așa cum am menționat, simțiți rețeta bună a foodie -ului a devenit viral cu peste 2 milioane de vizualizări pe Tiktok. Yumna Jawad, creatorul rețetei, cu aer prăjiți rigatoni groși timp de doar zece minute înainte de a le plasa cu o baie fetară, bătută. Ca și Hester, Jawad subliniază importanța reducerii timpului de fierbere dacă utilizați Alt-Pasta. „Doar gătește -l al dente, deoarece pastele fără gluten se pot descompune uneori mai ușor”, spune ea.

Obțineți rețeta: Chipsuri de paste și scufundare feta biciuită

3. Chipsuri de paste de năut cu marinara

Această rețetă pune o răsucire pe pastele tradiționale cu sos roșu. Creat de Brittany Mullins, fondatorul blogului alimentar care mănâncă mâncare pentru păsări, solicită toate producțiile unui fel de mâncare clasic italian, cum ar fi condimentul italian, praful de usturoi, brânza de parmezan și o parte a sosului marinara pentru scufundare.

Pentru o opțiune prietenoasă cu vegan, Mullins recomandă o pastă pe bază de linte sau năut, cum ar fi Banza, pe care a subliniat-o și a spus că a funcționat excelent. În plus, rețeta ei are instrucțiuni pentru coacerea pastelor. Așadar, dacă nu aveți o friteuză de aer, nu le înfipse la cuptor la 400 de grade timp de aproximativ 20 de minute și bucurați-vă.

Obțineți rețeta: Chipsuri de paste de năut cu marinara

4. Chipuri de paste condimentate

Serviți aceste chipsuri aromate de paste chaat masala ca un aperitiv gustos sau o parte de vară. Rețeta lui Nish Kitchen solicită papuci albe, dar puteți schimba o opțiune fără gluten în aproape orice formă sau culoare doriți. Trucul de stand-out este totul în condimente, care sunt presărate chiar înainte de a se croi în friteuza de aer. Yum.

Obțineți rețeta: Chipuri de paste condimentate

5. Chipsuri de paste de murat cu friteuță cu friteu

Aceste chipsuri de paste ușoare, fără gluten, de makeovers fără carne, sunt pe cale să fie noua ta gustare. Odată ce pastele sunt clătite și uscate, îmbrăcați -vă cu un amestec de usturoi de pulbere, sare, piper și mărar francez. Rezultatul? Un cip aerisit, răcoritor, fără gluten, nu veți putea rezista.

Obțineți rețeta: Chipsuri de paste de murat cu friteuță cu friteu

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.