Cum se face acasă ceaiul cu minge de medicină Starbucks

Toată lumea rave despre minunile rețetei de minge Starbucks Medicine. În momentul în care începeți să vă simțiți bolnav, amestecul de ceai hrănitor de citrice aburite, mentă, piersică și miere pare întotdeauna să vă ușureze simptomele de rece. Dar dacă ești prea bolnav pentru a face călătoria pentru a obține una?

Puteți face o rețetă de minge Starbucks Medicine chiar în confortul propriei bucătărie. Tot ce trebuie să faceți este să creați un elixir ușor cu doar câteva ingrediente, inclusiv lămâie, turmeric, ardei negru, cuișoare și scorțișoară, spune nutriționistul celebrității Kimberly Snyder,

Lămâile sunt încărcate cu vitamina C naturală antioxidantă. Iar turmericul este un all-star pe fața de luptă la rece cu puternicul curcumin compus. „Are proprietăți antivirale, antibacteriene și antiinflamatorii”, spune ea. „Studiile arată că turmericul este capabil să îmbunătățească răspunsul la anticorpi, oferind un impuls suplimentar sistemului imunitar, deoarece combate virușii și germenii. Iar ardeiul negru îmbunătățește biodisponibilitatea turmericului, ceea ce face mai ușor pentru corp să absoarbă și să obțină beneficiile condimentului.-

Cloves și scorțișoară fac și corpul bine, oferindu-ți acea senzație caldă și plină de viață, în timp ce îți hrănești corpul în același timp. „Sunt considerate condimente de încălzire, care încălzesc corpul, stimulând circulația și grăbind metabolismul”, spune Snyder. „Aceste acțiuni au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar, astfel încât adăugarea lor în dieta dvs. poate ajuta la combaterea răcelilor și gripei. Clovetele conțin în mod specific un compus numit eugenol, care este eficient în eliminarea bacteriilor și virusurilor dăunătoare.-

Gata să -ți faci propriul minge de medicină Starbucks acasă? Încercați mai jos elixirul de stimulare a imunității lui Snyder.

Un ceai sănătos, la fel de bun ca rețeta de minge Starbucks Medicine

Ingrediente
1/4 linguriță cuișoare pudră
1/4 linguriță scorțișoară pulbere
1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat
1/2 linguriță turmerică pudră
1 1/2 până la 2 linguri de miere sau sirop de arțar
8 oz de apă caldă
suc de jumătate de lămâie

1. Amestecați toate ingredientele împreună în apa caldă.
2. Adăugați în miere sau sirop de arțar și bucurați -vă!

Odată ce sunteți în repaus, iată cum să mâncați pentru energie:

Iată încă două lucruri pe care ar trebui să le bei întotdeauna când ești bolnav, potrivit unui Derm. Și motivul pentru care nu ar trebui să intri în frig cu părul umed nu are nicio legătură cu îmbolnăvirea.