Cum să observăm diferența dintre energia personajului principal și comportamentul narcisist plin

„Energia personajului principal este doar înțelegerea valorii tale și că merită să ai lucruri bune să vină la tine și să ți se întâmple lucruri bune”, spune Langas. „Este doar să trăiești viața la maxim și să știi că ... merită să te îndrăgostești. Meritați să obțineți creșterea sau meseria pe care doriți să o aveți."

Potrivit dr. Durvasula, chiar și cineva cu cea mai puternică energie a personajului principal poate avea caracteristici de îngrijire și poate fi empatică, în mare măsură să le protejeze de comportamentele narcisiste clasice (care, merită remarcat, poate fi mai puțin severă decât narcisismul clinic.) „Dar dacă acea energie principală a personajului este de așa natură încât îi invalidează pe alți oameni și folosesc alți oameni pentru a fi recuzită în viața lor, fără nicio considerație pentru cine sunt ... care ar putea fi aplecat într -un stil narcisist”, spune ea.

„Dacă acea energie principală a personajului este astfel încât invalidează alți oameni ... asta ar putea fi aplecat într -un stil narcisist.”-Ramani Durvasula, doctorat, psiholog clinic

În mare parte, narcisiștii sunt oameni care caută în mod constant validarea, precum și admirația; Concentrația lor este pe ei înșiși și pe ei înșiși singuri. Drept urmare, sunt în mare parte sau în întregime îngrijorate de experiențele, sentimentele, credințele sau valorile altor oameni, care prezintă „niveluri scăzute de empatie sau empatie cu adevărat inconsistentă”, spune dr. Durvasula, în episod. „Și, când acolo este empatie, este o empatie nesinceră.-

Deci, cum ați putea determina, într-un scenariu din viața reală, când cineva își îmbrățișează energia personajului principal versus narcisist? Totul este despre modul în care acțiunile lor te fac să te simți. „Când sunt în preajma unei persoane narcisiste, oamenii spun adesea:„ Am simțit -o mai întâi în corpul meu. M -am simțit incomod. Mi -a amintit de alte relații incomode pe care le -am avut.- Nu te simți auzit, nu te simți văzut. Simțiți, de -a lungul timpului, că aceasta este o persoană care este un butoi de pulbere ”, spune dr. Durvasula.

Un alt mod de a identifica o persoană narcisistă de la cineva care întruchipează energia personajului principal este prin acordarea atenției modului în care acea persoană reacționează sau răspunde atunci când creezi una dintre infracțiunile lor.

De exemplu, să zicem că ați observat că ați fost mai mult un personaj de susținere în prietenia dvs. cu această persoană decât sunteți confortabil, sau nevoile dvs. nu sunt îndeplinite. S -ar putea să -l aduci pe persoană, spunând ceva de genul: „Comportamentul tău mă face inconfortabil și nu vreau să fie experiența pe care o avem în această relație”, sugerează dr. Durvasula. „Dacă persoana respectivă răspunde,„ Îmi pare atât de rău că nu ascult. Ar fi trebuit să ascult. Văd că te rănesc, „Și vezi schimbarea comportamentului lor, probabil că nu ai de -a face cu cineva narcisist”, spune dr. Durvasula. „Dar, dacă această persoană se întoarce și spune:„ Cred de fapt că ești cea cu problema.„Sau,„ Permiteți -mi să vă spun toate lucrurile rele pe care le -ați făcut ”, pentru a vă refuza complet experiența, probabil că aveți de -a face cu cineva care are mai multe trăsături narcisiste."

Toate cele spuse, de fiecare dată când personajul principal al cuiva te lasă să te întrebi dacă se învecinează cu narcisismul, întreabă -te dacă poți simți un aer de empatie care vine de la această persoană sau dacă par să înțeleagă partea ta a poveștii. Dacă sunt capabili să vadă de unde vii și să -și adapteze comportamentul în consecință, este probabil să nu cadă în tabăra narcisistă. Dacă, totuși, există vreun nivel de iluminare, manipulare sau invalidare a experienței dvs., este posibil să fiți înțelept să vă îndepărtați de interacțiunile viitoare cu acestea.

Pentru detalii suplimentare despre identificarea dacă cineva este pur și simplu un personaj principal încrezător sau narcisist, ascultați episodul complet podcast aici.

Gata să se alăture conversației (podcast)? La Well+Bun, ne petrecem zilele vorbind și învățând de la cei mai interesanți oameni. Înscrieți -vă pentru a vă asigura că nu pierdeți un episod!