Mi-am tăiat rutina de îngrijire a pielii de la 6 pași la doar 2 pe parcursul unei luni și am învățat o lecție valoroasă în acest proces
Continuați să citiți pentru a afla cum arăta anterior rutina mea de îngrijire a pielii și rezultatele dezamăgitoare, dar nu mai surprinzătoare a studiului meu de îngrijire a pielii de o lună.
Reducerea produselor
Rutina mea zilnică de îngrijire a pielii a fost anterior șase pași, pe care Dr. Chan a subliniat „era deja destul de de bază.„În fiecare dimineață după alergarea mea, mi-am curățat ușor fața folosind ceravul de hidratare cerave (18 dolari), mi-am confundat cu glamour pielea cu tonerul de trandafir de patrimoniu și glicerină (12 dolari), s-a aruncat încet pe crema de corectare a Clarant B3 de la Clarant B3 a lui Clarant B3 a lui Clarent B3 a lui Clarant B3 a lui Clarant B3 a lui Clarant B3 de la Clarant Clarant Clarant al lui Clarant B3 de la Pondul lui Clarant B3 de la Clarant B3 de la Clarant Clarant Clarant al lui Pond de la Clarant B3 de la Pondul Clarant al lui Clarant B3 de la Clarant B3 Clarant Clarant al lui Clarant B3 al lui Pond a lui Clarant B3 Clarant Clarant Clarant Clarant Clarant Clarant B3 B3 ).
Noaptea, am urmat același ritual, înlocuindu -mi SPF -ul cu unguentul de vindecare al lui Cerave (25 USD) pentru a bloca umiditatea, care este un sfat pe care l -am învățat de la Willis cu multe luni în urmă. Acest lucru a devenit unul dintre produsele mele preferate din toate timpurile, așa că știam că ar fi greu să -l las să plece.
O dată pe săptămână, am folosit și Nuria Apend Face Exfoliator (18 dolari) pentru a elimina pielea moartă. Ambii dr. Chan și Willis au emis ipoteza că voi observa mai multă textură pe pielea mea după ce am eliminat acest produs. Totuși, au fost de acord că nu a fost complet necesar.
„Întotdeauna le spun oamenilor, ca dacă încearcă să-i determine pe mama sau iubitul lor să facă o rutină de îngrijire a pielii, că au nevoie doar de trei pași”, spune Willis, adăugând că este „un demachiant, hidratant și SPF."
Mi -am înțepat imediat tonerul și, cu o inimă frântă, am eliminat și unguentul vindecător.
Niciun expert nu a fost încântat că voi folosi un SPF în timpul rutinei mele de noapte. „Tehnic, folosești protecție solară noaptea”, spune Willis. „Este posibil să nu fie ideal, deoarece este o pierdere de bani și vă poate înfunda porii."
În afară de asta, însă, nu au văzut o problemă uriașă cu rutina mea nou -îngrijită. Au crezut că va fi eficient, chiar dacă ar însemna că pielea mea nu va fi la fel de hidratată sau la fel de rouă cum a fost odată.
Cum a reacționat pielea mea la o rutină de îngrijire a pielii în două etape
Cei doi pași ai mei? Unul: curățare, pe care am făcut-o post-exercițiu și înainte de pat folosind ceravul de hidratare Cerave. Doi: hidratarea de mai multe ori pe zi, aplicarea și reaplicarea cremei serice de strălucire a Pinea-C a lui Garnier cu SPF 30 (22 USD).
Am pornit în această călătorie minimalistă timp de o lună, la îndemâna dr. Chan și Willis, care au fost de acord că a avea mai multe puncte de date ar fi ideal. „Pentru acest tip de experiment, cred că este mai puțin un rezultat imediat, deoarece eliminați și câteva ingrediente active”, spune dr. Chan. „L -aș face cel puțin câteva săptămâni."
Și, sincer, mă bucur că am ascultat sfaturile lor.
În prima săptămână a experimentului, am fost într -o călătorie de lucru în Hawaii, așa că pielea mea nu lipsea prea mult din umiditatea oferită de obicei de „rutina mea foarte hidratantă.”(Cuvintele lui Willis!) Willis adaugă că „din cauza umidității din Hawaii, aerul este saturat în apă, iar acest lucru ajută la menținerea hidratării pe piele."
Dar aproape de îndată ce zborul meu de șase ore a aterizat în Los Angeles, care a dat startul săptămânii a doua a acestui proces, pielea mea a început să se simtă puțin strânsă și nu cu unt la atingere. „Aerul din interiorul avionului are tendința de a face pielea să se usuce, deoarece este rece și are umiditate scăzută”, spune Willis.
După câteva zile de când am fost acasă, pielea mea nu s -a întors imediat la starea sa hidratată. „Dacă vremea din LA nu avea umiditate, pielea ta este probabil să piardă umiditatea, deoarece aerul uscat va lua umezeala acolo unde o poate obține”, spune Willis. A fost destul de uscat în LA, la fel și teoria lui Willis urmează.
Pe măsură ce au trecut zilele și săptămânile, am observat că am primit câteva cosuri atât pe bărbie, cât și pe frunte, ceea ce s -ar putea datora cu ușurință lipsei de hidratare și umiditate. De asemenea, mi-am dat seama că, din același motiv, pielea mea s-a simțit foarte strânsă și m-am trezit că am nevoie să mă hidratez mai mult pe parcursul zilei-care era nou pentru mine.
Odată ce totul a fost spus și făcut, nu pot spune că am iubit rutina mega-minimalistă. Ca Willis și Dr. Chan a prezis, pielea mea era mai puțin rouă și mai puțin strălucitoare decât fusese vreodată. Și da, am economisit un pic de timp reducând patru pași, dar rambursarea nu a meritat.
Cel mai bun mod de a crea o rutină minimalistă care funcționează de fapt
Deși utilizarea a două produse poate fi de asemenea Minimal pentru a oferi pielii tale hrănirea de care are nevoie, există încă o modalitate de a crea o rutină care este mare în beneficii și scurtă pentru produturi și timp. Dimineața, dermurile recomandă să vă spălați fața și să folosiți un hidratant precum crema serică Garnier, care are atât antioxidanți, cât și protecția SPF (în acest fel sunteți protejat împotriva stresorii de mediu de zi cu zi și Daune UV), apoi schimbând într-o cremă mai grea, precum unguentul meu de vindecare din ceravul preferat din toate timpurile, pentru o hidratare suplimentară noaptea.
De acolo, tu poate sa (dar nu trebuie!) Adăugați produse suplimentare pentru a viza preocupări specifice: un ser de niacinamidă dimineața pentru strălucirea petelor întunecate, un retinoid noaptea pentru a scăpa de acnee și a decolora linii fine, un ser acid hialuronic ori de câte ori aveți nevoie de hidratare și un acid exfoliant o dată pe săptămână până la Ștergeți -vă porii și refaceți -vă tenul.
Preluarea? Mai puțin poate sa Fii mai mult, atât timp cât îți asculți pielea.
