Am făcut yoga în fiecare zi timp de un an și am învățat o tonă despre mine în acest proces

Yoga m -a făcut un individ mai echilibrat, mai relaxat, mai condus și mai concentrat. Sincer, acestea sunt toate calitățile pe care le-am crezut deja că am, până când au devenit tot mai ușoare conjugate pe măsură ce am devenit mai adânc în practica mea. Nu m-am gândit niciodată că voi fi o persoană care Googles Fitness Studios înainte de a-mi rezerva vreodată zborul către localuri îndepărtate, dar căutând studiouri la Londra, Paris, Cannes și chiar Insule grecești minuscule, am avut experiențe pe care le S -ar putea să nu fi avut altfel. Este explorator. Este împământare. Și când mă ating într-o nouă locație-fie că este preferatul meu de acasă de la domiciliu din Tahoe sau un oraș nou-nou-mă așez instantaneu atâta timp cât îmi găsesc drumul către o clasă.

Multe zile, mă regăsesc la studioul meu de yoga fierbinte de mult timp pe lângă o clasă, adaptându -mă în acea „o oră rapidă” înainte de a mă grăbi la cină cu părul umed. De fapt, în timp ce majoritatea prietenilor mei nu ar fi atât de surprinși să citească următoarele, mă simt de parcă ți-aș datora să recunosc că stau în mijlocul podelei mele din casa mea-de la Acasă, Hot Power Studio în timp ce scriu această scrisoare de dragoste specială în yoga ... deși căldura nu este în prezent La Blast Full (deși în frigul iernii, nici nu m-ar deranja atât de mult).

Există ceva despre un studio de yoga care încurajează o comunitate, indiferent dacă ești un prim timer, yogi casual sau un maestru plin de suflare. Și, trebuie să fiu sincer că, în ciuda fervorii mele de fitness, nu sunt un maestru-încă nu respir ca un leu, nu am spus niciodată un „om” în viața mea și consider că Savasana este mai mult fizic re-set decât unul mental. Dar, sunt fericit să raportez eu de la acea primă clasă din acel studio din mai, acum cinci ani, de atunci m -am mutat din acel colț întunecat din spate. Și, fie că este ochiul plin de energie sau plin de energie când mă îndrept pentru prima dată în căldura camerei, sunt o persoană mai bună când o las.

Dacă sunteți gata să luați provocarea cu 365 de yoga, aceste covorașe de yoga sunt practic opere de artă și dacă ați avut o vrajă amețită în yoga, aceasta este ceea ce ar putea fi în spatele ei.