Am încercat în sfârșit vitamina zgomotoasă, toată lumea vorbește despre ceea ce s-a întâmplat
La fel ca majoritatea oamenilor, bănuiesc, rutina mea de supliment a fost un joc total de ghicire. Aș ridica o sticlă de multivitamine, plus un sortiment aleatoriu de suplimente precum Vitamina E (pentru pielea sănătoasă) și B12 (ai nevoie de asta, corect?). Dar în ceea ce privește efectiv calitate dintre aceste ingrediente și care sunt cu adevărat necesare? Cue Blank Stare aici.
Adică până când am auzit despre Ritual, o companie fondată de femei care schimbă jocul de supliment (și, practic, explozie internetul). Cu serviciul lunar de abonament Ritual, este ușor de ușor să cumpărați multivitamine premium care lasă aditivi și ingrediente sintetice discutabile găsite în alte multii.
Dar adevăratul lovitor? Ritual este esențial pentru formularea femeilor oferă cei nouă nutrienți vitali pe care femeile nu le obțin în mod obișnuit în dietele lor în forme de înaltă calitate, care pot costa peste 250 de dolari atunci când sunt achiziționate individual, toate într-o singură pastilă. Practic, este un impuls zilnic de wellness în formă de capsulă și am luat -o pentru un test drive pentru a vedea ce s -a întâmplat.
Continuați să citiți despre experiența mea de 30 de zile cu multivitaminele Fan-club-status ale lui Ritual.
1. M -a ajutat să încep un început sănătos (indiferent de ce am apucat la micul dejun)
I încerca pentru a -mi seta alarma la 6:30 a.m. În fiecare dimineață, să -mi dau timp să -mi biciuiesc micul dejun al viselor mele (ouă stropite, spanac sărat și avocado, suspin). Dar, uneori, butonul de amânare este imposibil de rezistat să mă dai cu 15 minute pentru a scăpa de cafea cu pâine prăjită.
De când am încorporat multivitamine rituale în rutina mea de dimineață, nu simt aproape La fel de rău lipsește de un mic dejun dens de nutrienți. Este un obișnuit mic care mă pune pe drumul cel bun pentru restul zilei, ceea ce înseamnă că sunt mai probabil să aleg un macro-ambalat pentru prânz și să-l fac să se învârtă clasa după muncă.
Bonus: Capsulele Minty (fila de prospețime din sticlă infuzează fiecare doză cu ulei de mentă pură) au fost super ușor de gâdilat cu primul meu pahar de apă în A A.m. În timpul stintului de 30 de zile, nici nu a existat greață, pe care o fac în mod obișnuit cu alte suplimente. Dimineți sănătoase, ușoară.
2. Este plin de vitamine pe care * de fapt * au nevoie fără lucrurile pe care nu le fac
Stând într -un birou mai mult de 40 de ore pe săptămână, nu am fost surprins să aflu că sunt ușor deficitar în Vitamina D în ultima mea fizică.
A lua multivitamine rituale pentru o lună întreagă m -a ajutat să -mi completez decalajul de soare cu un pas ușor dimineața. Imediat după două săptămâni de la luarea capsulelor de mentă, am observat că nivelul meu de spirit și de energie păreau mai echilibrate fără dorința urgentă de 3 p.m. pui de somn.
Optimizarea nivelului meu de fier și magneziu (minerale de care nu pot obține suficient) m-a ajutat să mă lupt cu oboseala obișnuită a zilei de lucru și să mă conducă la mai bine închis noaptea. În afară de beneficiile pe termen scurt, știind că pot scoate o multivitamină cu nutrienți care sunt de cea mai bună calitate se simte ca final Wellness Hack-și pot obține totul într-o singură capsulă.
3. Este total transparent în ceea ce privește ingredientele (de asemenea, puteți avea încredere în el)
Deschiderea cutiei rituale și scoaterea sticlei de 60 de capsule vegane, non-OMG, este imediat evident că este nu Vitamina ta medie. Fiecare capsulă limpede afișează mărgele care plutesc în ulei, care nu este doar nebun Instagramable, ci conceput pentru a optimiza absorbția (tehnologia menține ingredientele uscate precum fierul departe de cele uleioase, cum ar fi omega-3s).
Spre deosebire de greața pe care am simțit -o de la a lua alte multivitamine în trecut, această tehnologie de încapsulare înseamnă, de asemenea, că le poți lua pe stomacul gol și nu te simți da.
Transparența merge și mai departe. Pe site -ul web, aș putea găsi sursa și producătorul pentru fiecare Nutrient esențial în sticlă cu câteva clicuri. De exemplu, vitamina D este provenită din lichen vegan (în loc de uleiul de lână de oaie sau de pește de pește).
Un alt biggie pentru mine? Omega-3-urile bazate pe plante provin dintr-un microalge fermentat, care oferă o alternativă vegană la uleiul de pește. Linia de jos: mă voi înscrie pentru abonamentul recurent.
Vrei să încerci singur? Puteți comanda exclusiv ritualul (disponibil numai pe ritual.com!) Acum. Și dacă nu -ți place total, ritualul va acoperi fila.
În parteneriat cu Ritual
Fotografii: Ritual
