Am încercat antrenamentul de dans Barbie din anii 90 și s -a dovedit a fi hitul final al dopaminei

Cu toate acestea, pe măsură ce Barbie se întoarce să mă adreseze, îmi dau seama că ceva despre ea se simte puțin ... Capul ei se zvâcnește înainte și înapoi ca un manechin ventriloquist disociat, iar trăsăturile ei congelate, goale, arată ca și cum ar fi fost modelate din Play-Doh. Această versiune rudimentară a Barbie este o lume departe de imaginile moderne pe care le vedem astăzi; Barbie de altădată este, bine, ușor înfiorătoare.

Din fericire, această marionetă defectuoasă Barbie transmite frâiele lui Kim, un instructor din viața reală. Kim este în scenă centrală într-un studio care arată exact cum mi-am imaginat sala de sport din Dreamhouse a lui Barbie să arate, înconjurat de niște dansatori de rezervă mult mai tineri. Mă simt brusc ca Jennifer Garner 13 Mergând pe 30; Am 20 de ani buni pe toți ceilalți participanți pe ecran.

Kim nu pierde timp și se lansează direct în încălzire cu câteva marșuri cu picioare mari la fața locului. Mișcările în această etapă sunt destul de de bază pe care le trec din partea laterală, cu unele mișcări ale brațului inspirate de majorete presărate. Arăt jenant de asemănător cu modul în care dansez în club atunci când Margaritas nu au mai dat lovituri încă: să-l joc în siguranță cu un etapă incomod, previzibil în doi pași. Cu toate acestea, pe măsură ce încălzirile merg, este unul destul de distractiv. Frecvența mea cardiacă crește și mă dezlănțuiesc cu o întindere a corpului complet, în timp ce sunt stimulată de Electro-Pop Classic din anii '90.

Acest lucru se simte ca o bucată de tort ... dar sunt brusc scos din zona mea de confort când începe antrenamentul propriu -zis. Kim începe prin a ne plimba prin prima mișcare oficială în această rutină de dans: Barbie Basic. Aparatul foto se taie către Barbie, care explică că ne vom sprijini foarte mult în această mișcare, deoarece „vă permite să vă respirați respirația.„Acum, poate că sunt doar eu și lipsa mea de abilități de dans, dar am găsit Barbie Basic să fie orice, dar. Am devenit o neclaritate a membrelor înflăcărate în procesul de a încerca să -mi dau seama.

Acest început stâncos stabilește tonul pentru următoarele 10 minute, care, ca să fiu sincer, petrec într -o stare de haos și confuzie. Kim este o minge înflăcărată de energie care pune chiar rușine chiar și cei mai motivați dintre instructorii SoulCycle. Ea se stârnește prin fiecare mișcare cu viteza luminii cu explicații limitate.

Pe măsură ce fiecare nouă secvență este introdusă, devin dezorientat, încep să transpir gloanțe și să mă prind în mod repetat în fiecare piesă de mobilier pe o rază de cinci metri. Nu există două moduri în acest sens: această rutină este mult mai complexă din punct de vedere tehnic decât mi -aș fi putut imagina.

Această rutină este mult mai complexă din punct de vedere tehnic decât mi -aș fi putut imagina.

Încep să bănuiesc că fetițele din spatele lui Kim sunt dansatori pregătiți profesional, care practică această coregrafie pe standard de pe Broadway de luni întregi. (Descopăr mai târziu că unul dintre ei nu este de fapt altul decât Jennifer Love Hewitt!) Toți fac o treabă fantastică de a -mi arăta, asta este sigur.

Pot să-mi imaginez în mod distinct sinele meu de 10 ani, în timp ce am încercat să stăpânești lucrările complexe din spatele atitudinii sau a iepurașului flop. Este ușor de observat cum acest antrenament ar putea coborî rapid în lacrimi și tâmpenii pentru media pre-adolescentă-chiar mă străduiesc să-mi păstrez cool.

Cu toate acestea, după câteva fumuri falimentare pe măsură ce este introdusă fiecare secvență nouă, treptat am atârnat. Odată ce am acceptat că trebuie să regăsesc banda de câteva ori pentru a învăța o nouă mișcare, am pas la cald și la atingerea străzii împreună cu restul în cel mai scurt timp.

La jumătatea punctului, mi -am găsit în sfârșit canelura. Am aruncat orice urmă de perfecționism pe fereastră, iar acum dansez împreună cu abandonul nechibzuit. Îmi dau totul, interpretând secvența mea preferată până acum: The Running Man (sau mai bine zis, „Jammin 'Jogger”). Un val de serotonină pură se spală peste mine, pe măsură ce încep să scand „Declarație de modă!”Împreună cu muzica.

Ca cineva care de obicei se teme cardio, am considerat că acest antrenament este o schimbare revigorantă la obișnuit. Îi spargeți o transpirație decentă, fără să observați nici măcar pentru că sunteți prea ocupat să vă perfecționați mișcările și să vă țineți pasul cu Kim. Vibrațiile cu energie ridicată și nostalgică sunt atât de palpabile încât practic emanează de pe ecran.

Îi spargeți o transpirație decentă, fără să observați nici măcar pentru că sunteți prea ocupat să vă perfecționați mișcările și să vă mențineți.

Antrenamentul se închide cu o secțiune freestyle, moment în care fetele de pe ecran se desprind din formare cu o serie de piruete, salturi și lovituri. Dacă antrenamentul s -ar fi deschis cu asta, mi -aș fi oprit televizorul atunci și acolo. Dar acum, lăsând în urmă toate inhibițiile, nu am nicio problemă să se potrivească cu energia feroce a lui Kim. Dansez ca și cum nimeni nu se uită și se eliberează glorios.

Trebuie să recunosc, Dans! Antrenament cu Barbie s -a dovedit a fi destul de emoționant rollercoaster. A fost mult mai mult mai mult fizic (și mental) impozitare decât mă așteptam, în special pentru o rutină destinată acelor „vârste de cinci ani și în sus.”Dar presupun că îi învață pe copii și adulți pe deplin crescuți ca mine-o lecție importantă: este în regulă să călătorești și să greșești, atât timp cât poți să-ți dai totul și să râzi de tine pe parcurs.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.