M-am dus la un hipnotist pentru a trece peste despărțirea mea, ceea ce s-a întâmplat

Deși am întâlnit oameni mai mult decât Tom (ca să nu mai vorbim de băieți care m -au tratat mult mai bine), din anumite motive, această despărțire m -a lovit tare. Nu mi -am putut înfășura capul de ce nu m -a apreciat. Încrederea mea a fost complet spulberată. Nu am avut energie sau voință să încep să mă întâlnesc cu altcineva și chiar să mă trezesc dimineața pentru a merge la muncă. Acesta este lucrul despre despărțiri-vă așteptați să devină mai ușoare cu cât veți îmbătrâni, dar nu.

Cu cât am cercetat mai mult hipnotismul, cu atât mi s -a părut mai mult rezolvarea magică. Cât de grozav ar fi să faci un pui de somn și să te trezești complet peste el?

Într -o zi, am fost la serviciu Googling „Cum să trec peste fostul tău” când a apărut un articol despre Katy Perry. Acesta a spus că, după divorțul ei de marca Russell, a mers la un hipnotist care s -a specializat în inimă și a „Vindet -o.”Am petrecut restul zilei de muncă coborând o gaură de iepure de cercetare a hipnotismului pentru despărțiri.

Inițial, am crezut că hipnotismul este un truc magic ciudat, care ar putea face pe cineva să -și facă o rață într -un deget rapid. Dar, cu un pic de cercetare, am aflat că hipnotismul este de fapt o formă mai profundă de meditație, doar cu un obiectiv specific în minte.

Cu cât mă uitam mai mult, cu atât părea mai mult ca soluția magică. Deși nu există nicio dovadă științifică care dovedește hipnoza poate repara o inimă frântă, este o terapie legitimă pentru afecțiuni conexe, cum ar fi durerea și anxietatea, și poate chiar să îmbunătățească lucrurile precum motivația ta de a rezolva. Cât de grozav ar fi să faci un pui de somn și să te trezești complet peste Tom? De ce nu ar fi eu fac asta?

Așa că mi -am propus să găsesc un hipnotist care să mă ajute să trec peste izbucnirea inimii mele. Iată ce s -a întâmplat.

Sparge gheata

La început, situația mea a fost puțin afară Eterna sclipire a mintii limpezi. Am vorbit cu hipnotista certificată Elena Mosaner, care are experiență în tratarea inimii, care m -a întrebat despre situația mea. „Chiar vreau să trec peste acest tip”, i -am spus. „Sincer, vreau să uit că există chiar. Crezi că poți ajuta?"

„Da, te pot ajuta”, mi -a spus ea. „Va dura doar o oră. Vreau să vin în acest weekend?„Sesiunea de 60 de minute mi-ar fi pus înapoi 300 de dolari, dar în mintea mea a fost un preț mic de plătit pentru că am fost vindecat miraculos de tristețea mea. Am fost de acord repede.

Sesiunea de 60 de minute m-ar întoarce 300 de dolari, dar în mintea mea a fost un preț mic de plătit pentru că am fost vindecat miraculos de tristețea mea.

Biroul lui Mosaner se afla într -o clădire frumoasă Upper East Side și nu părea atât de diferit de biroul terapeutului tău mediu. Dar așteptând -o, eram nervoasă. Ce anume avea să -mi facă? Dintr -o dată, mi -am dorit să petrec și mai mult timp cercetând exact ce a fost hipnotismul. Dar era prea târziu să te întorci.

Mosaner m -a întâmpinat cu un zâmbet cald și m -a ghidat către un scaun înclinat, la fel ca și cel mai bun bunic. După câteva minute de mici discuții obligatorii, incomode, a ajuns la afaceri. „Spune -mi despre despărțire”, a spus ea. Am petrecut aproximativ 15 minute povestindu -i despre Tom și cum eram gata să merg complet mai departe. De asemenea, m -a întrebat despre obiectivele mele viitoare, nu doar cu dragoste, ci și pentru cariera mea. Apoi, a schimbat viteze. - Bine, a spus Mosaner, „Să începem hipnotismul acum.-

Cum a fost hipnoza?

Primul lucru pe care l -a făcut Mosaner a fost să mă asigur că sunt profund relaxat. Ascultând vocea ei asemănătoare cu transa și făcând exerciții de respirație ghidată, am devenit atât de relaxat încât după aproximativ 15 minute, când mi-a cerut să-mi ridic brațele, nu am putut. Ea mi -a încetinit mintea de curse și, deși eram înfiorător cu doar o oră înainte, acum mă simțeam complet în largul meu.

În continuare, ea m -a ghidat printr -o serie de vizualizări. M -a făcut să -mi imaginez golindu -mi toate amintirile de tom dintr -o cutie. Apoi, ea m -a imaginat pe Tom și cu mine împreună, conectați de un șir. Când mi -a spus să dau drumul la sfoară și să mă îndepărtez, mi -am simțit ochii bine cu lacrimi. „La revedere Tom”, am spus în tăcere, în timp ce mă vizionam plecând plecând.

Ea m -a făcut să -l imagin pe Tom și cu mine împreună, conectat de un șir. Când mi -a spus să dau drumul la sfoară și să mă îndepărtez, mi -am simțit ochii bine cu lacrimi.

Apoi, Mosaner m -a făcut să imaginez altceva: viitorul meu. „Gândește -te la un moment în care ești fericit”, a spus ea. „Doar o instantanee la timp.”Momentul meu a fost simplu. M-am văzut stând pe canapea, mă uit la televizor, îmbrăcându-mă cu cineva care m-a făcut să mă simt iubit și pe cine am iubit în schimb. Nu am putut vedea cine este acea persoană, dar sentimentul era acolo, un sentiment de mulțumire completă, siguranță și încredere.

Mosaner m -a scos din starea mea de odihnă, aducându -mi conștientizarea la respirație și, în cele din urmă, mă făcând să deschid ochii. După câteva secunde lungi, s -a uitat la mine și a întrebat: „Cum te simți?"

Am crezut că mă voi trezi complet vindecat de inima mea, dar, cu adevărat, nu am fost. Am simțit că fața mea se încălzește și lacrimile îmi ard ochii. „Probabil că am făcut -o greșit”, am spus. „Încă mă simt într -adevăr, foarte trist."

Mosaner mi -a dat un mic zâmbet. „Nu, nu ai făcut -o greșit”, a spus ea. „Nu este o soluție magică. Dar este primul pas pentru a merge cu adevărat mai departe. Astăzi, ai dat drumul. Și ai vizualizat ceea ce vrei pentru tine. Păstrați întotdeauna acea imagine cu voi. Îți oferă ceva la care să lucrezi. Și știi doar că a te întoarce la fostul tău este la un pas de a face această vizualizare reală."

A funcționat?

Luând metroul înapoi în apartamentul meu în acea zi, m -am simțit ca un eșec. Hipnoterapia nu a fost soluția instantanee, am crezut că va fi. Nu există nicio cale în jurul ei: timpul este singurul lucru care poate vindeca o inimă frântă.

Abia în săptămânile următoare am putut să văd cele mai mici, dar încă profunde, hipnoza a ajutat. Când Tom mi -a trimis un mesaj câteva săptămâni mai târziu, i -am ignorat mesajul, lucru pe care nu l -am gândit niciodată că voi putea face. Așa cum a spus Mosaner, știam că răspunsul a fost la un pas de a fi 100 la sută fericit cu cineva nou.

Nu există nicio cale în jurul ei: timpul este singurul lucru care poate vindeca o inimă frântă.

Apoi, am început să fac lucruri pentru a -mi face viziunea. M -am înscris pentru întâlniri online pentru prima dată. („Bine ați venit în 2001”, m -au tachinat prietenii mei.) Am încetat să mai ies cu băieți cu care nu am considerat serios un viitor.

Cel mai important, am vindecat până la urmă. Deci, poate că întrebarea nu este, a funcționat hipnotismul? Ci mai degrabă: mă simt mai bine? Și nu trebuie să intru în subconștientul meu pentru a ști răspunsul la asta.

Publicat inițial pe 10 februarie 2017; Actualizat pe 19 august 2018.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.