„Sunt psiholog climatic și asta se întâmplă când ești prea fierbinte de prea mult timp”

De obicei, cercetările definesc „prea cald” ca fiind mai mari decât temperaturile medii. Chiar și în locuri care sunt în mod natural mai calde, răspund negativ atunci când este mai fierbinte decât de obicei.

„Efectul temperaturilor calde asupra sinuciderii pare a fi la fel de mare în Mexic ca în U.S. în ciuda faptului că temperaturile medii sunt mai mari în Mexic ”, spune dr. Clayton. „Se pare că există un anumit grad de căldură la care pur și simplu nu te adaptezi cu adevărat.-

În timp ce petreceți zile în interior fără un aparat de aer condiționat în timpul unei unde de căldură va avea probabil un impact negativ asupra sănătății tale mentale, puteți simți, de asemenea, efectele după o plimbare de o oră.

„Există unele impacturi care pot fi stabilite destul de repede în funcție de cald este”, spune dr. Clayton. „Te -ai aștepta ca impactul să se agraveze pe măsură ce căldura durează mai mult, dar nu avem date foarte bune despre asta.-

Unii oameni, precum bătrânii și cei care se confruntă deja cu probleme de sănătate mintală, pot fi mai susceptibili la impactul asupra sănătății mintale ale căldurii. „Unele dintre medicamentele pe care le -ați putea lua pentru probleme de sănătate mintală interferează de fapt cu capacitatea dvs. de a vă regla temperatura propriei corpuri”, spune dr. Clayton. De asemenea, copiii pot avea un risc mai mare, deoarece sistemele lor psihologice pentru reglarea temperaturii ar putea să nu fie pe deplin dezvoltate. „Acesta este motivul pentru care trebuie să țipi la copiii tăi să intre înăuntru dacă este prea frig.„Și oricât de obișnuiți ar fi, oamenii care lucrează afară sunt mai susceptibili. Există limite fizice pentru ceea ce poate lua corpul tău ”, spune dr. Clayton. „Și așa dacă trebuie să lucrați afară în condiții cu adevărat calde și neplăcute, veți fi mai vulnerabili la aceste condiții.-

Veți dori să găsiți modalități de a rămâne răcoros, rămânând hidratat și evitând exercițiile fizice afară când este prea cald, de exemplu. Din cauza impactului căldurii asupra sănătății, unele orașe precum New York au centre de răcire dedicate celor fără aer condiționat. Dar DR. Clayton spune că munca nu ar trebui să se oprească acolo.

„Este ceva ce trebuie să se gândească orașele, având în vedere că va deveni mai cald și mai fierbinte. Citeam o piesă despre Phoenix, care este aparent cel mai tare oraș din u.S., Și se gândesc nu doar la centrele de răcire, ci și la modele care pot reduce temperaturile precum furnizarea mai multor spații verzi, deoarece copacii și frunzișul vor tinde să reducă căldura și să ofere mai multă umbră. Aceasta este o soluție pe termen mai lung.-