„Sunt dermatolog cu eczema-acestea sunt produsele de corp ultra-moumizante pe care le folosesc toată iarna”

6. Ia antihistaminice atunci când mâncărimea este foarte proastă

Când pielea ta este mâncărime non-stop, dr. Downie spune că a lua un antihistaminic ca Claratin poate face minuni. „Va reduce mâncărimea care va reduce în cele din urmă ce leziuni ai pe pielea ta, deoarece nu vei zgâria la fel de mult”, spune ea.

Luați zilnic o tabletă pentru a reduce mâncărimea legată de eczeme.

7. Își ține unghiile scurte

Un alt mod de a sparge ciclul mâncăcării? Scoateți-vă unghiile, cel mai cititor instrument de zgâriere disponibil.

8. Menține un regim solid de exerciții fizice

„Cu eczema, psoriazisul și alte o mie de tulburări ale pielii, ești mai bine să faci exerciții fizice”, spune dr. Downie. Ea explică că exercițiile fizice vă pot ajuta să vă mențineți nivelul de stres scăzut, ceea ce scade inflamația în organism și reduce aspectul acestor condiții. De aceea, ea exercită în mod regulat. Îngrijorat de transpirație care provoacă iritații? Doar asigurați -vă că faceți dușul al doilea în care vă terminați antrenamentul. „Exercițiile fizice îți vor scădea nivelul de stres și îți va crește circulația”, ajutând la menținerea eczemelor în jos.

9. Sare parfum

Chiar dacă parfumul este de obicei un eczema nu-nu, dr. Downie încă adoră să folosească parfum. „Dar când eczema mea este rea în timpul iernii, nu port parfum”, spune ea.

Obțineți mai multe sfaturi pentru pielea uscată de iarnă:

Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.