„Sunt un gyno și iată 3 semne sigure că este timpul să vă schimbați lenjeria”

În timp ce, în general, ar trebui să intenționați să apăsați pe o pereche proaspătă de chiloți o dată pe zi, există anumite lucruri care vă pot face să doriți să creșteți acest număr. „Activități precum elaborarea și igiena personală vor crește populația de bacterii”, spune dr. Horton. „Lenjeria ta este lângă vulva ta, care este una dintre cele mai sensibile zone ale corpului tău, deci ar trebui să fie schimbată în fiecare zi. Nu sunt ca blugii tăi, care pot fi purtați de câteva ori înainte de spălare.-

Dacă doriți o pereche de lenjerie care să rămână curată cât mai mult timp, căutați briefuri de montare libere din bumbac sau bambus. „Sunt respirabile și absorbante, iar bambusul menține, de asemenea, vulva rece atunci când este fierbinte și transpirat mai jos”, spune dr. Horton. „Materialele sintetice precum nylon și spandex nu sunt respirabile și pot captura umiditatea și căldura, ceea ce vă poate crește riscul pentru infecții.„Deci, uh, de dragul vaginului tău, nu uita să -ți schimbi lenjeria în fiecare zi.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.