Sunt un terapeut de relație și urmăresc 4 reguli pentru a -mi menține căsătoria sănătoasă

2. Ignorați vechea zicală pentru a „nu merge niciodată la culcare supărat”

În timp ce mă bucur de sentimentul de a nu lăsa pe cineva să topei în tensiune nerezolvată peste noapte, dr. Nelson spune că „niciodată” și „întotdeauna” sunt cuvinte complicate în vreun sens în ceea ce privește o relație. Mai mult, după mult timp împreună, uneori nu este practic să „remediați” lucrurile înainte de a lovi fânul.

„Este posibil să fi funcționat la începutul relației noastre”, dr. Spune Nelson. „Sincer, dacă am încerca să lucrăm prin fiecare argument și frustrare astăzi și să vindecăm totul, să vorbim despre toate resentimentele noastre mici și să ne scoatem toată furia înainte de culcare, nu aș dormi niciodată. Uneori doar dormind pe asta înseamnă că ne ridicăm dimineața reîmprospătată și orice ne deranja cu o seară înainte, nu mi se pare atât de important.-

Așa că, în timp ce te duci la culcare, nu este ideal, uneori ai putea folosi doar o resetare pentru a trece de la problema la îndemână.

3. Verificați și întrebați cum merge ziua lor

„Acest lucru pare un fără creier, dar când ai fost împreună de ceva vreme, sau dacă călătorești pentru muncă ca mine, sau trăiești bi-coastal, așa cum facem noi, verificând și ascultând cu adevărat cealaltă persoană de vorbă Despre problemele lor zilnice, atât pozitive, cât și negative, poate menține conexiunea ", DR. Spune Nelson.

Deci, urmărește să te relaxezi cu o recapitulare zilnică la cină sau după ce ai pus copiii la culcare sau la telefon dacă nu ești fizic împreună. Și nu neglijați puterea acelor „Cum merge ziua voastră?„Texte.

4. Sărutați-vă reciproc

DR. Nelson a identificat deja puterea de a-ți păstra viața dormitorului proaspăt și interesant, dar ceea ce îți va păstra relația puternică și tinerețe este să te îngăduiești într-un sesh de modă veche de modă veche.

„Sărutul este uneori mai intim decât să faci sex”, dr. Nelson. „Ne place să ne sărutăm încă, după tot acest timp. Așa că exersăm și încercăm să ne îmbunătățim și să ne spunem reciproc cât de mult ne bucurăm. Se îmbunătățește doar cu timpul. Îl recomand.-

Pe această notă, voi merge să iau niște ticuri tic, stat.

Aveți nevoie de mai multe sfaturi despre relații de experți? Asigurați -vă că puneți partenerului dvs. șase întrebări esențiale înainte de a vă căsători. Și iată cele patru fraze interzise pentru argumente, potrivit experților în relații.