În cazul în care mai aveți nevoie de încă un motiv pentru a iubi brânza, stomatologii spun că este minunat pentru dinți

Acum că știți că brânza și sănătatea orală merg împreună ca untul de arahide și jeleu, este posibil să vă întrebați dacă o varietate de brânză depășește celălalt când vine vorba de sănătatea stomatologică. DR. Berg recomandă să ții atenție pentru brânză minim procesată, cum ar fi brânza de căsuță, ricotta, brânză cremă, mascarpone și mozzarella. „Brânza sub formă de brânză cu coarde este scăzută în grăsimi și carbohidrați și este de obicei formată din mozzarella”, adaugă el. Cu toate acestea, dr. De asemenea, Berg observă că este greu să greșești cu brânza (cuvintele mai adevărate nu s-au rostit niciodată)-Deci, dacă există o varietate anume care îți face inima să cânte, mergi pentru ea.

O singură notă finală: asigurați -vă că vă mențineți sănătatea orală prin ață, spălându -vă dinții și prioritizați -vă și programările dentare anuale. La urma urmei, cercetările nu au arătat încă că brânza te poate proteja de gingivită, dar hei, o fată poate visa.

Ce crede un dietetician despre cheeses:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.