Postul intermitent este de fapt dăunător pentru femei?

Așadar, înainte de a sări pe bandwagon cu placă goală, nu uitați că oferirea pungii de machiaj și a regimului de îngrijire a pielii un makeover curat și reducerea stresului dvs. poate avea un impact major asupra metabolismului dvs. (Și a lua o baie de sirenă de vis, care se ridică la tensiune este cale mai distractiv decât să -ți asculți stomacul mormăit.)

Alte modalități de a aduce aceste niveluri de cortizol: ieșiți în natură sau bucurați -vă de tăcere (ceea ce contează ca lux în aceste zile).