Este * de fapt * posibil să devii o persoană de dimineață dacă nu ești unul?

De la alarma sa inteligentă de trezire, care a trezit-o încet în timpul etapei optime a somnului (pentru a o ajuta să se simtă mai puțin groaznică dimineața) până la meditațiile ghidate pe care le-ar putea accesa direct de la ceas, Fitbit Sense a fost timpul ei de toată ziua, circadian-ritm -Suprență Sidekick.

Weiner și-a testat noile optimizări ale ritmului circadian timp de o lună pentru a vedea dacă ar ajuta-o obiceiurile de dimineață. Nu vrem să renunțăm la sfârșitul videoclipului, dar vom spune că am observat că nu a mai apărut la întâlniri în pijamale.

Urmăriți videoclipul pentru a -l auzi pe toți dr. Sfaturile lui Harris pentru a deveni o persoană de dimineață și derulați în jos pentru a înfrunta simțul Fitbit pentru dvs.