Rețeta gustoasă de lapte de turmeric pentru un impuls din cap până în picioare

Ați încercat turmeric în orice, de la tonicuri la zoodles; Acum, condimentul IT își face drum în meniul de desert.

La localnici-un magazin „conștient” și deli sănătos cu două locații din Los Angeles-un nou milkshake vegan numit Mystic contează puternicul adaptogen [aka un ingredient care ajută organismul să se adapteze și să gestioneze stresul într-un mod sănătos] ca Steaua spectacolului. Este prezentat alături de o distribuție de alimente de super -alimente care sunt la fel de adepte în lupta împotriva inflamației (citiți aici de ce doriți cu adevărat asta într -un ingredient!).

„Turmericul a fost utilizat în medicina ayurvedică de mii de ani, iar cercetările susțin nenumăratele beneficii ale sănătății-este antiinflamator, anti-virale, anti-microbiene și anti-bacteriene”, spune Melissa Rosen, CEO-ul locali, care este și el un consilier holistic de sănătate certificat.

„Am adăugat ardeiul negru și uleiul de măsline organic, deoarece cresc bio-disponibilitatea turmericului [ceea ce înseamnă că vă ajută corpul să se absoarbă și să folosească turmericul], plus că sunt minunate pentru păr și piele și încărcate cu antioxidanți."

Shake-ul este completat cu scorțișoară și ghimbir (ambele sunt, de asemenea, ați ghicit, antiinflamator) împreună cu ananasul (ceea ce este excelent pentru digestie) și „înghețată” de nucă!), și o lovitură probiotică.

Rezultatul final este neted și reconfortant, dar cu o lovitură vizibil picantă, verificați rețeta adaptată de mai jos și pregătiți-vă blenderul pentru o iarnă aglomerată. -Erin Magner

Locali este „Milkshake” mistic

Face 1-2 porții

1 linguriță de ulei de măsline
1 linguriță de turmeric
1 lingură de ardei negru
1 lingură scorțișoară
1 linguriță de ghimbir
2/3 cană de cânepă sau lapte de nucă de cocos
1/2 cană bucăți de ananas congelate
1 cană de înghețată de nucă de cocos (Notă de la Rosen: „Nucă de cocos Naked de la Luna & Larry's Opere Great în această rețetă.”)
1 Shot Vegan Bio-K (opțional pentru un impuls probiotic adăugat)

Combinați uleiul de măsline, turmeric, ardei negru, scorțișoară, ghimbir și lapte într -un blender. Dacă folosiți un blender de mare viteză, amestecați amestecul până la cald. Adăugați ananas și înghețată și continuați să vă amestecați până la neted.

Locali, 5825 Franklin Ave., Los Angeles, CA, 90028, 323-466-1360; 701 Lincoln Blvd., Veneția, CA, 90291, 310-399-2254; locali.com

(Fotografii: Thinkstock/Locali)

Mai multe lecturi
5 trucuri pentru a face un smoothie perfect, de fiecare dată
Foaie de înșelăciune: beneficiile uimitoare de sănătate ale turmericului și rețetele ușoare
3 rețete de la un guru de detoxifiere pentru a vă ajuta să vă sorbiți pe timp de iarnă