Este doar eu sau poartă căști toată ziua făcându -mi urechile super ceară?

Lucrul de acasă înseamnă că toate conversațiile noastre de muncă necesită un anumit grad de tehnologie. O „întâlnire” este acum tu și colegii tăi la un apel zoom. Și în funcție de amenajarea de acasă, asta ar putea însemna că petreci toată ziua purtând căști sau căști. Chiar dacă nu există un sunet constant din ele, căștile și căștile blochează fluxul de aer la urechile tale, pe care Sujana Chandrasekhar, MD, un partener otolaringologie la Ent & Allergy Associates, spune că nu este excelent pentru sănătatea urechii tale.

„Canalele noastre ale urechii sunt deschise în aer și sunt deschise pentru aer pentru un motiv”, spune dr. Chandrasekhar. Canalul urechii tale este căptușit de un tip de piele care produce de fapt ceara urechii și apoi o transportă înăuntru și în afară pentru a transporta cu ea orice particule de murdărie care ar fi putut intra din atmosferă. Bblocarea canalelor urechii pentru perioade îndelungate de timp le face foarte întunecate și umede. „Este doar un teren de reproducere fertil pentru bacterii și ciuperci”, spune ea. „Unde găsești ciuperci? Le găsești sub alte plante într -o atmosferă umedă întunecată."Dr. Chandrasekhar adaugă că căștile oferă un pic mai mult flux de aer decât cască, dar totuși nu este suficient încât este în regulă să le poarte toată ziua.

Căștile cresc ceara urechii? Dacă le purtați toată ziua, Jason Abramowitz, MD, de asemenea un partener otolaringologie la Ent & Allergy Associates, explică că puteți observa acumularea de acumulare.

• Jason m. Abramowitz, MD, otolaringolog și chirurg certificat de bord cu sediul în New Jersey
• Sujana Chandrasekhar, MD, FACS, otolog/neurotolog cu sediul în New York

„Calenele în sine nu duc de obicei la o producție mai mare de ceară. În schimb, acestea afectează fluxul de aer din canalul urechii care poate duce la acumularea de ceară ”, spune Dr. Abramowitz. „Cu cât este mai mare sigiliul căștilor, cu atât este mai puțin aerații canalului urechii. Acest lucru poate duce la acumularea de ceară.-

Evitați nevoia de a încerca să săpați ceara cu un tampon de bumbac, precauți DR. Chandrasekhar, deoarece acestea pot împinge ceara mai adânc în canalul urechii. „Îți poți lua degetul arătător, dacă nu ai unghii lungi și doar un fel de învârtiți în interiorul deschiderii canalului urechii și orice iese pe deget este tot ce trebuie să iasă”, spune ea.

DR. Abramowitz adaugă că purtarea căștilor strânse pentru perioade îndelungate poate provoca dureri și deteriorare a articulației maxilarului. „Fălcile noastre stau chiar lângă canalul urechii”, spune el. „Durerea din maxilar se poate simți uneori ca o durere ascuțită în ureche. Dacă experimentați dureri în urechi după ce le -ați purtat pentru o perioadă lungă de timp, este mai bine să vă verificați urechile.„El spune să -ți ofere urechilor o odihnă de pe căști și căști pentru câteva minute în fiecare oră. „Acest lucru permite mușchilor din ureche și maxilar să se odihnească și, de asemenea, ajută la aducerea aerului în canalul urechii și la egalizarea umidității din canalul urechii la exterior”, spune el.

Dacă ascultați și muzică, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să folosiți un difuzor în loc de căști sau căști. „Este de fapt mai sigur pentru tine, deoarece nu doar turnarea muzicii în canalul urechii, există o oarecare deviere din cauza umidității din atmosferă, prin moalea perdelelor sau a covorului tău sau orice lucru care absorb sunetul în plus”, spune dr. Chandrasekhar. Dar, dacă lucrați într-un spațiu cu ceilalți, ea spune să mențină volumul scăzut și să ducă o jumătate de oră până la o pauză de oră după fiecare oră și jumătate de a asculta muzică.

În cele din urmă, asigurați -vă că vă mențineți dispozitivul curat. DR. Chandrasekhar spune să folosească o ștergere a alcoolului sau o altă ștergere de curățare care este sigură de utilizat pe căștile și căștile și curăță -l o dată pe zi.