A fost greu, dar am redus lista de lucruri sănătoase de făcut în New York până la 21, doar. Nu pot. Domnișoară.

Hotelul Ace

Datorită designului său interior și a serviciului de canapea, freelancerii tind să facă tabără la The Ace Hotel. Dar devine Locul pentru a fi cele mai multe zile ale săptămânii pentru mai mult decât Wi-Fi, datorită unui program de evenimente ucigașe, care include benzi sonore, lecturi de cărți și un club de film de duminică seară.

Când în cele din urmă decideți să părăsiți hotelul, veți observa că sunteți practic în inima epicentrului de fitness din New York. La câteva blocuri distanță pe 5th Avenue, veți găsi toate magazinele Activewear la care vă puteți gândi (Bandier, Nike, Athleta, Lululemon, Sweaty Betty), în plus, toate studiourile în care ați putea dori să purtați noile tale duduri la ( Swerve, Peloton, SLT, Y7 și multe altele).

Plaza

Mai departe, puteți obține experiența Old School New York (și să vă trăiți Eloise fantezii) statând la hotelul Plaza. În afară de a fi fantezistul și localitatea iconică care este, se confruntă și cu Central Park, ceea ce este perfect dacă doriți să vă obțineți pitorescul Sex și orașul rulează în Á la Charlotte York. Distanța de mers pe jos de hotel, veți găsi, de asemenea, un Whole Foods la Columbus Circle-Aside de la acesta fiind locul ideal pentru a vă aproviziona cu gustări accesibile, supermarketul sănătos găzduiește acum o cafenea rezistentă la gloanțe.

Mancare buna

Dudleys

În ultimii ani, restaurantele australiene au devenit toată furia în New York City. (Dau vina pe pâine prăjită avocado și albi plate.) Unul dintre standout -uri este însă Dudley, care ocupă un colț liniștit în partea de jos a estului. Nu numai că fac micul dejun pentru toată ziua, dar meniul este creat cu gândire folosind ingrediente provenite durabil. După ce ați terminat de mâncat, puteți să vă plimbați prin cartier, care găzduiește o scenă de artă emergentă din New York (gândiți -vă la artiști contemporani, tineri, moderni).

Dimes

Înainte de a putea obține salate tocate în fiecare alt colț și aveau mai multe opțiuni de prânz decât poți epuiza în săptămâna de lucru, Dimes a fost OG de mese sănătoase, rapide casual și boluri hrănitoare. Nu veți găsi aici un toast tradițional de avocado, dar sunteți întâmpinați în schimb cu o gamă eclectică de feluri de mâncare care combină cu măiestrie ingrediente și arome despre care nu ați crezut niciodată că ar putea funcționa bine împreună. (Ouă stropite și salsa picantă de mango, oricine?)

Burger de superioritate

Superiority Burger este oarecum un fenomen mitologic în New York City. Cu mult înainte de a găsi o pată pe bază de plante ca imposibil la magazinul alimentar, acest lanț de burger se stingeau padurile vegetale atât de bine încât și-au bătut concurenții de carne pentru a câștiga Burger of the Yy de mai multe ori din New York.

Nix

Nix este un element fundamental al scenei alimentare sănătoase din New York. În timp ce hotspot-urile vegane precum Chloe sunt minunate pentru apucare, restaurantul nou-stele Michelin este tipul locului în care mergeți pentru a avea un pahar de roze cu niște prieteni și relaxați-vă.

Cafea cu apă sărată

Găsirea unei cupe delicioase de matcha în New York nu este greu de făcut (sunt peste tot), dar dacă doriți să încercați un cărbune de vanilie chai, ube (i.e. violet yam) latte, sau turmeric latte, cel mai bun pariu este să mergi la acest loc extrem de fotogenic Aussie din East Village.

BUN transpirație

New York Pilates

Dacă urmați o mulțime iubitoare de fitness (sau, ahem, bine+bine) pe Instagram, este posibil să vedeți fotografii cu cel puțin unul dintre studiourile de cărămidă aerisite din New York Pilates (există trei în oraș , plus unul în Montauk). În timp ce clasele sale de reformator au făcut parte din boom -ul Big Apple’s Boutique Fitness, NYP a reușit să nu -și dețină doar terenul, dar nu numai.

MNDFL

Dacă sunteți într -o vacanță, ar putea însemna să luați o pauză din sesiunile dvs. obișnuite de transpirație și să vă dublați asupra atenției și relaxării. Deși ai putea face acest lucru singur, New York City găzduiește studioul de meditație MNDFL, care este ca studioul tău preferat de fitness boutique ... dar pentru a -ți exercita mintea.

Bootcamp -ul lui Barry

Unul dintre primele studiouri boutique care a câștigat cu adevărat un cult în urma New York, Barry's Bootcamp este unul dintre cele mai grele antrenamente din New York. O combinație de antrenament și alergare în intervale, rezervați o clasă la una dintre cele șase locații ale orașului pentru transpirația vieții voastre.

Clasă

Fondatorul Taryn Toomey a devenit un nume al gospodăriei în cercurile de wellness. Clasa ei este numită, bine, clasa și este menită să fie un moment transformator, cathartic, care este părți egale mindfulness și antrenament.

Peloton

Peloton este cel mai cunoscut ca pionier al tendinței de fitness digital, dar compania are două studiouri din cărămidă și mortar în marele Apple-One dedicat bicicletelor sale staționare de ultim benzi de rulare. Alegeți-vă forma preferată de cardio, dar dacă aveți timp, vă recomandăm să încercați ambele-adică dacă puteți înscrie un loc în ambele clase de vânzare ale studioului.

Y7

Indiferent de locul în care te regăsești în oraș, șansele sunt că există o clasă de y7 y7 fierbinte hip hop de yoga nu prea departe. După ce curgeți din greu, asigurați -vă că consultați merch -ul: marca a fost cunoscută pentru a colabora la unele piese de invidiat de îmbrăcăminte.

Sky Ting

Ying to Y7's Yang este Sky Ting Yoga-un flux mai blând și mai restaurator. Opriți -vă de una dintre cele trei locații ale studioului din jurul orașului pentru o experiență pitorească și liniștitoare de yoga.

Vremuri bune

Maha Rose

Ca un Wellspring pentru Woo-woo înclinat, Maha Rose's Greenpoint Studio este o oprire nu poate lipsi. Obțineți o lectură de tarot, bucurați -vă de o baie soli.

Sakura Nail & Spa

Pe o stradă adormită din East Village veți găsi Sakura Nail & Spa, un loc care creează foarte liniștit unele dintre cele mai bune și mai detaliate arta de unghii imaginabilă. Luați ceva pe care l -ați văzut înainte pe Instagram sau o simplă șoaptă a unei idei pentru ei și vor crea mici capodopere pe vârful degetelor. Dar, dincolo de crearea de lucrări minuscule pentru artă pe unghiile tale, salonul stochează un tip greu de găsit polonez numit Calgel, care este mai moale și mai blând pe unghiile tale decât gelurile tradiționale.

Milagrosa

Ascunzând în spatele ușii vestiarului de carne a unui magazin care arată ca un bodega slab stocat este Mezcaleria La Milagrosa, o vorbitor elegant care este cunoscut pentru cocktail-urile sale din mezcal, plus colecția sa solidă de înregistrări. Întreaga bară este acoperită de lemn și tinde să aibă DJ -uri care se învârt chiar și în cele mai inofensive nopți.

Buletin

Nu există lipsuri de locuri pentru a face cumpărături în New York, dar în ultimul an, Buletinul s -a strecurat încet pe radarul meu cu bijuteriile sale ucigașe și îmbrăcămintea feministă. Magazinele sunt ca un butuc cald de acceptare și pozitivitate, ceea ce este amplificat de faptul că 10 la sută din toate vânzările sale se îndreaptă către Planned Parenthood.

Mama Medicină

Deși puteți obține o soluție a înțelepciunii și a puterilor de vindecare a Mama Medicine prin internet, o vizită la New York este momentul perfect pentru a obține o sesiune de vindecare IRL din cel mai zgomotos șaman al Big Apple.

Bun evadare

Catskills

Unul dintre cele mai bune lucruri despre New York este cât de ușor este să -l părăsești. O plimbare cu trenul de 90 de minute vă va duce în orice număr de locuri din statul New York și Connecticut, deși dacă ar trebui să-l restrâng până la o localitate de o săptămână, ar fi Catskills.

Luați trenul până la New Paltz, New York și stați la Mohonk Mountain House, care este deschis din 1869 și are nostalgic Dans murdar vibrații la ea. Dar, după cum sugerează și numele, este situat pe un munte, ceea ce înseamnă că, dacă doriți să vă ștergeți clasa de spin interior pentru o activitate de aer curat în aer liber, vă puteți petrece zilele traversându -vă drumul prin enormul teren privat al stațiunii.

În timp ce vă aflați în Catskills, faceți o oprire la unul dintre centrele majore de wellness ale zonei, cum ar fi Omega Holistic Center sau Menla (o casă Tiber), unde vă puteți rezolva yoga și meditație înainte de a lua cina la frumosul restaurant Garvan's Garvan's.

Sunt atât de multe de făcut în New York, nu am putut să o potrivim pe o listă. Consultați cele mai bune piscine cu apă sărată Big Apple și cele mai noi locuri pentru a obține un bol acai, fie pentru micul dejun, fie pentru hrana dvs. de Instagram.