Este la fel de uscat ca deșertul de acolo-ce se întâmplă?

Și iată ceva pe care s-ar putea să-l găsești surprinzător în ceea ce privește legătura dintre Randiness și umezeală: „Lubrifierea nu este un semn sigur de excitare”, spune dr. Jess. „Uneori, suntem intens porniți și suntem la fel de uscați ca deșertul, iar alteori mergem doar cu autobuzul și ne găsim înmuiat umed.„Cu toate acestea, vă faceți griji pentru situația dvs. de umiditate, poate ucide excitație (și potențial agravează situația), deci dr. Jess vă sugerează și partenerul dvs. să vă concentrați pe plăcere-indiferent dacă faceți orice faceți să vă simțiți mai bine decât nivelurile de fluide. „Poți folosi întotdeauna lubrifiantul tău preferat”, spune ea. (În acest scop, Sara Twogood, MD, o ob/gyn la USC Keck School of Medicine, recomandă lubrifianți cumpărați din magazin, cum ar fi Ky Jelly sau Astroglide, în loc de uleiuri pe care le găsiți în bucătăria dvs. „Unele uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de nucă de cocos, nu ar trebui să fie utilizate cu prezervative din latex”, spune ea.)

Uscăciunea cronică este considerată și „normală” ... în anumite faze ale vieții

Ce se întâmplă dacă experimentați cronic uscăciune, fie că este brusc la debut sau ca o schimbare mai treptată? Potrivit dr. Twogood, această afecțiune, cunoscută sub numele de „vaginită atrofică”, este considerată normală atunci când apare în timpul tranziției în menopauză (perimenopauză) sau în timpul menopauzei în sine. (Totuși, acest lucru nu înseamnă o schimbare universală. „Într -un studiu, aproximativ una din cinci femei perimenopauză s -au plâns de uscăciune vaginală și aproximativ una din trei femei menopauză”, spune dr. Twogood.) Vârsta medie pentru menopauză este de 51, iar perimenopauza poate apărea luni sau ani (chiar cincisprezece ani) înainte.

Modificările de ungere sunt, de asemenea, frecvente în alte perioade hormonii sunt perturbați, DR. Twogood spune, inclusiv postpartum (în special în timpul alăptării) și când ambele ovare sunt înlăturate într -un proces cunoscut sub numele de menopauză chirurgicală.

Dacă se întâmplă în afara acestor circumstanțe, acesta ar putea fi motivul

Dacă se produce uscăciunea vaginală cronică în afara acestor circumstanțe, dr. TwoGood recomandă o vizită la DOC pentru investigații suplimentare. „Ginecologul dvs. va examina problemele medicale, istoricul chirurgical și medicamentele care pot contribui la plângerile dvs. de uscăciune vaginală, inclusiv tulburări autoimune, un istoric de chirurgie ovariană sau vaginală sau la utilizarea anumitor tipuri de contracepție, cum ar fi pastile de control al nașterii sau depozitare Provera ", spune ea.

Da, ea a spus că controlul nașterii ar putea fi un factor. „Metodele de contraception care suprimă ovulația pot afecta modificările descărcării vaginale care sunt de obicei asociate cu ovulația”, DR. Twogood explică. „Pentru unele femei, aceste modificări sunt descrise ca modificarea lubrifierii sau a se simte uscat, în special cu formele de control al nașterii doar progesteron.-

De asemenea, Vitti observă că hormonii sintetici, cum ar fi controlul nașterii, pot provoca modificări în hemoglobina care leagă hormonii sexuali-chiar după ce ați încetat să luați pilula-care poate scădea și umiditatea.

Alți posibili vinovați pentru uscăciune cu care ar trebui să vorbiți cu gyno -ul dvs. includ:

Endometroză: Unele tratamente pentru endometrioză, precum Lupron Depot, împing femeile într -o stare de menopauză artificială temporară, care duce la uscăciune, spune dr. Twogood.

Tulburări autoimune: Insuficiența primară ovariană (pe care unii experți l -au pus în găleata de tulburare autoimună) este o cauză a menopauzei timpurii și, prin urmare, uscăciune, DR. Spune Twogood. De asemenea, lupusul sever și artrita reumatoidă sunt uneori tratate cu medicamente care pot avea uscăciune vaginală ca efect secundar, cum ar fi steroizi cu doză mare sau metotrexat.

Intervenții chirurgicale: Nu doar eliminarea ovarelor dvs. poate cauza probleme de lubrifiere. DR. Twogood îmi spune că dacă ai glandele tale Bartholin-glandele situate în apropierea vaginului care secretă mucusul hidratant, din cauza chisturilor sau a abceselor recurente, poți experimenta și uscăciune mai puțin severă.

Lube este grozav! Dar nu este singurul răspuns

Echilibrarea hormonilor

Dacă suferiți de uscăciune legată de estrogen, Vitti oferă o soluție potențială: echilibrați-vă hormonii. „Dacă sunteți uscat în timpul fazei ovulatorii, de exemplu, este posibil să nu fi ovulat, chiar dacă este posibil să vă menstruați”, spune ea. „Sprijinirea insulinei, cortizolului și hormonilor de estrogen vă va ajuta să vă recâștigați ovulația și lubrifierea.„Dieta și exercițiile fizice sunt componente critice ale oricărui regim de echilibrare a hormonilor, așa că poate doriți să începeți acolo. Sau, ai putea încerca ceva numit ciclism de semințe.

Suplimente

Vitti îmi spune, de asemenea, că îți poți biohack umiditatea vaginală prin modificări și suplimente dietetice. Ea recomandă adăugarea de alimente fitoestrogene, cum ar fi masa de in, ulei, soia și miso pentru a îmbunătăți uscăciunea. Maca, care crește nivelul estradiolului, poate ajuta, de asemenea, la fel ca vitamina E, despre care Vitti spune că crește alimentarea cu sânge la țesutul vaginal.

O companie numită feminitate face, de asemenea, un supliment orientat special către uscăciunea vaginală. Este realizat cu Sea Buckthorn, pe care îl explică fondatorul Bruce McMullin este o sursă bogată în mod unic de omega-7. El îmi spune că studiile au arătat că nutrientul este benefic pentru cei care suferă uscăciunea mucoaselor, inclusiv pentru cele ale tractului urogențial.

Tratamente fără vânzare

Unguente topice fără vânzare, denumite „hidratante vaginale”, precum Reprons sau Vagisil-sunt o altă opțiune de tratament pentru femeile care se ocupă de uscăciune, spune dr. Twogood. Și știți acel ingredient super-hidratant, găsit în hidratante, numit acid hialuronic? Aparent, există o versiune vaginală OTC, pe care Dr. Twogood spune că poate fi de ajutor și pentru unele femei (cercetările o susțin).

Estrogen și DHEA

Pentru femeile perimenopauză și menopauză, estrogenul este considerat cel mai bun tratament pentru uscăciunea vaginală, potrivit DR. Twogood; Cu toate acestea, ea observă că femeile ar trebui să se consulte cu medicii lor înainte de a lua orice fel de tratament cu estrogen, deoarece este posibil să nu fie sfătuit dacă au un istoric de cancer de sân, cheaguri de sânge sau sângerare vaginală anormală/neexplicabilă, printre alte motive. Tratamentele cu estrogen vin sub mai multe forme, dar dr. Twogood îmi spune că, dacă vaginita atrofică este principala plângere, majoritatea experților vor recomanda estrogenul pe bază de vaginal, care vine în cremă, supozitor și formă de inel.

Când m -am plâns de uscăciune, documentul meu a prescris o supozitoare sexy de estrogen. Am fost surprins și ezitant să o iau.

Când m -am plâns de uscăciune, documentul meu a prescris o supozitoare sexy de estrogen. Am fost surprins și ezitant să o iau pentru că am auzit despre o legătură între terapii de estrogen și anumite tipuri de cancer. Când mi -a dat seama de preocupările mele, mi -am făcut propriile cercetări. Aparent, aplicarea estrogenului direct pe vagin în acest fel-ca opus să ia pastile sau să folosească patch-uri, ceea ce se face adesea în terapia cu hormoni menopauză tradiționali pentru doze mai mici, ceea ce reduce riscul de cancer; Cu toate acestea, nu au existat studii clinice asupra tratamentelor cu estrogen vaginal cu doze mici care analizează efectele mai mult de un an mai târziu. (Un studiu observațional sugerează că utilizarea sa extinsă este sigură.) Dacă vă întrebați: am optat în cele din urmă împotriva supozitorului deocamdată în favoarea terapiilor holistice (și a loturilor) pentru că nu sunt nicăieri în apropiere de menopauză și nu am văzut cum acest tratament ar putea susține dacă nu aș fi sigur a siguranței sale în timp.

Potrivit Vitti, poate exista o alternativă pentru cei care nu pot lua sau care ezită să ia estrogen. Studiile arată că tratamentul printr -un alt tip de hormon numit dehidroepiandrosteron (DHEA), care a fost aprobat recent de FDA pentru tratamentul sexului dureros la femeile aflate în postmenopauză, se dovedește a fi eficient și eficient.

Lasere de întinerire vaginală

Un alt nou tratament de întinerire vaginală lasere-s-a regăsit în centrul controverselor. Recent, FDA a emis o declarație care spunea că astfel de lasere nu au fost aprobate pentru condițiile pe care le tratau, E.g. uscăciunea vaginală și durerea în timpul actului sexual; Cu toate acestea, dr. Twogood îmi spune că medicii se luptă înapoi.

„Există un strigăt împotriva avertismentului FDA-ginecologii se plâng că avertismentul împotriva laserelor este prea generalizat”, spune ea. „Există un consens că [conceptul]„ întineririi vaginale ”nu ar trebui să fie comercializată către femei, dar că laserele pot fi o opțiune de tratament eficientă pentru candidatul potrivit după consiliere.„Pacienți care au avut succes, DR. TwoGood continuă, sunt în mare parte aflate în postmenopauză sau nu au avut noroc cu-sau nu sunt capabili să urmărească alte opțiuni de tratament, inclusiv estrogen. Cu alte cuvinte, în timp ce întinerirea vaginală ca idee este problematică-Um, vaginele noastre îmbătrânite sunt bine-Utilizarea laserelor pentru a trata efectele dureroase ale vaginitei atrofice s -ar putea să nu fie.

Vrei mai multe subiecte TMI? Iată care îți spune culoarea sângelui tău. Și da, poo -ul tău are și ceva de spus.