Alăturarea „Clubului părinților morți” a fost cel mai bun lucru pe care l -am făcut pentru a naviga în durerea de a -l pierde pe tatăl meu

Și din moment ce pierderea unui părinte este o experiență transformatoare, mulți oameni (inclusiv eu) sunt lăsați să se simtă neclare în ceea ce privește identitatea lor fără ei. „Știm cu toții cine suntem în contextul identităților noastre-asta este mama mea, asta este tatăl meu și dacă pierzi acel contor, lumea ta se simte atât de diferită”, spune consilierul pentru durere Alan Wolfelt, doctor, al Centrului pentru Pierdere și Tranziția vieții. Din această cauză, tindem să căutăm alți oameni care pot empatiza cu acea experiență.

Fenomenul clubului părinților morți a inspirat o serie de comunități, atât digital, cât și IRL. Katherine Hooker și Sam Vidler, care s -au împrietenit la facultate după ce s -au legat de experiența comună a pierderii părinților, s -au dezvoltat Clubul părinților morți Podcast în 2018. „Amândoi am găsit atât de mult ajutor și speranță de a ne avea reciproc”, spune Vidler. Au vrut să -i ajute pe ceilalți să facă același lucru prin crearea unui club „plin de prietenie, lacrimi, râsete, onestitate brutală și un lucru masiv în comun.„Există, de asemenea, o serie de alte podcast -uri disponibile care se concentrează pe durerea comună de a pierde un părinte, inclusiv Podcast Părinți morți, Părinții mei morți, și Societatea părinților morți, fiecare dintre ei implică oaspeți, care și -au pierdut părinții, discutând despre experiențele lor.

Social media a devenit un magazin de club al părinților morți: Există zeci de grupuri de Facebook cu monikerul, iar comunitatea R/ChildrenOfDeadParents a lui Reddit are peste 5.000 de abonați care se susțin reciproc în discuții de genul: „Ce faci în zilele de naștere și aniversări?"Și" Cum te descurci din nou cu părintele tău viu să te întâlnești din nou?„Și oamenii iau aceste comunități offline prin întâlnire, cu brunch -uri pentru fiicele fără mamă, cina de Ziua Recunoștinței pentru adulții tineri care au pierdut părinții și nu numai.

„Când ai o comunitate care să te sprijine după o pierdere, te simți înțeles, iar lumea poate se simte puțin mai puțin confuză."-Brennan

În experiența mea, faptul că o comunitate de greutăți împărtășită a ajutat la procesul de vindecare: când tatăl meu a fost diagnosticat cu cancer și a murit două luni mai târziu, prietenii care au experimentat deja moartea unui părinte au fost cei pe care i-am sprijinit cel mai mult. Când atât de mulți oameni din viața mea nu aveau habar ce să-mi spună în acea perioadă (nu este aproape un secret că moartea în general tinde să-i facă pe oameni inconfortabili), ei au fost cei care ar putea anticipa exact ceea ce aveam nevoie-chiar și când eu, eu însumi , habar n -aveam ce era asta. „Când ai o comunitate care să te sprijine după o pierdere, te simți înțeles, iar lumea poate se simte puțin mai puțin confuză”, spune Brennan.

Una dintre regulile nerostite ale clubului părinților morți este că, odată ce ești membru, există o responsabilitate inerentă de a -l plăti înainte. Acum, de fiecare dată când văd pe cineva care postează despre moartea unui părinte pe social media, ajung imediat-chiar dacă acea persoană este un străin total sau cineva cu care nu am vorbit din clasa a șasea. Acest lucru mi -a permis să falsific relații (chiar dacă mulți dintre ei trăiesc doar în DMS Instagram) și să mă reconectez cu oamenii doar pe baza pierderii noastre comune și a faptului că amândoi doar un fel de ... obținem acest lucru.

Ceea ce obținem, în special, este că durerea de a pierde pe cineva niciodată, nu va dispărea niciodată. Tatăl meu nu va fi la nunta mea sau nu mă va vedea să -mi publice prima carte sau să -mi întâlnească copiii, iar asta va suge în fiecare zi pentru tot restul vieții mele. Dar faptul că oamenii să se țină și să mă ajute să navighez momentele de vremuri grele face ca momentele mari să fie mai puțin tentate de tristețe. Și, asta este un câștig.

Dacă ești blocat în a treia etapă a durerii, nu ești singur. Iată de ce furia este atât de frecventă după o pierdere. Și dacă te pregătești să te întorci la muncă în timp ce te întristezi, acest kit de instrumente vă poate ajuta să faceți tranziția.