Amestecați și potriviți aceste 12 rețete de cădere sănătoasă pentru un meniu perfect confortabil
4. Donuturi de scorțișoară vegană
Aceste gogoși sunt atât de sănătoase încât le poți lua la micul dejun sau desert. După ce vă combinați ingredientele, le -ați pus pur și simplu într -o tigaie de gogoși din silicon și le coaceți.
5. Chili cu legume vegane ușoare
Nu este nimic mai liniștitor decât un bol mare de chili vegetale. Acesta este complet vegan și conține o mulțime de ingrediente sănătoase, inclusiv quinoa, morcovi curcubeu, ciuperci, ardei gras verde și năut.
6. Gnocchi de cartofi dulci
Crearea propriului dvs. gnocchi este mai ușor decât credeți. De fapt, aveți nevoie doar de trei ingrediente: cartofi dulci ambalați cu vitamine, ouă și făină.
7. Ciocolată caldă cu ciuperci calde
După ce încercați această ciocolată caldă cu ciuperci, veți dori să o sorbiți non-stop. Este încărcat cu ciuperci reishi, ceea ce vă poate ajuta.
8. Brioșe de dovleac vegan pentru micul dejun
Vă puteți trezi la brioșe în fiecare zi cu această rețetă sănătoasă de dovleac. Sunt mici în zahăr, bogate în proteine și au o aromă de dovleac-y și nuci.
9. Rețeta de turtă de arțar fierbinte
Dacă simțiți o răceală-sau doriți pur și simplu să vă încălziți pe măsură ce temperatura scade!-biciuți această rețetă ușoară fierbinte.
10. Paste cremoase de dovleac vegan
Această pastă cremoasă de dovleac vegan este practic căderea într -un bol. Este făcut cu paste de făină de năut, dovleac din conserve și lapte de nucă de cocos și nu este nimic delicios.
11. Clătite cu condiment de dovleac
Treceți peste, lattes de condimente de dovleac. Clătitele dvs. pot primi același tratament. Această rețetă folosește făină de hrișcă, condiment de plăcintă cu dovleac, dovleac din conserve și lapte de migdale.
12. Brânză la grătar cu conținut scăzut de carbohidrați
Odată ce vremea rece a lovit, nu este nimic mai cozier decât o brânză la grătar scufundată în supă de roșii. Această rețetă aprobată de keto folosește pâine de conopidă, brânză de cheddar alb, muștar și avocado feliată.
