Molly Sims își dezvăluie prima colaborare de atletism și un singur produs care și-a schimbat absolut antrenamentul

W+G: Care sunt modalitățile tale preferate de a rezolva?

DOMNIȘOARĂ: Îmi plac antrenamentele HIIT. Trebuie să fac antrenamente rapide, de mare intensitate, care îmi cresc ritmul cardiac, deoarece atunci văd rezultatele. Antrenorii mei sunt Luke Milton de la Mate de antrenament și Lacey Stone. De asemenea, îmi place să-l schimb cu alte tipuri de antrenamente-mă bucur de Pilates Hot de Shannon Nadj, Melissa Wood Health și apoi Katia Pryce's Dancebody.

W+G: Care este singurul tip de antrenament pe care crezi că toată lumea ar trebui să încerce cel puțin o dată?

DOMNIȘOARĂ: Hiit! Vei fi epuizat, dar vei vedea rezultate.

W+g ce un produs a schimbat modul în care antrenezi?

DOMNIȘOARĂ: P.Volve's p.Mingea (60 USD). Jur că acel lucru vizează mușchii pe care nu am știut -o niciodată că am.

W+G: Care sunt unele dintre piesele tale preferate din această linie?

DOMNIȘOARĂ: Leggurile sunt preferatele mele-le pot purta literalmente cu un pulover, hanorac sau o geacă. Sunt super versatili.

W+G: Cum îți place să le porți în afara antrenamentului?

DOMNIȘOARĂ: Îmi place să le port cu un adidaș fard sau cu un hanorac sub sacou, dacă am nevoie de un strat suplimentar.

W+G: Ce faci în acele zile în care pare cu adevărat greu să -ți mișci corpul?

DOMNIȘOARĂ: Chiar dacă mă simt lent, voi încerca să merg doar la o plimbare pe strada mea sau pe banda de alergare doar pentru a mă deplasa. Mă simt întotdeauna mai bine chiar dacă este doar pentru 20 de minute rapid.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.