Mama mea în vârstă de 58 de ani a încercat cele mai bune lubrifiante pentru menopauză și uscăciune vaginală, ei sunt gândurile ei cinstite
Continuați să citiți pentru a afla ce cauzează uscăciunea vaginală, ce trebuie să căutați în aceste lubrifiante și cele mai bune opt lubrifiante pentru uscăciunea vaginală, verificate de un ob/gyn, un sexolog și mama mea de 58 de ani.
Ce cauzează uscăciunea vaginală?
„Uscăciunea vaginală este la egalitate pentru curs după menopauză și chiar în perimenopauză”, spune Jacqueline Sanchez, MD, OB/GYN certificat de bord și medic de menopauză certificat la nivel național. Acest lucru se întâmplă, adaugă dr. Sanchez, din cauza nivelului redus de estrogen. Menopauza este o cauză foarte frecventă a uscăciunii vaginale, dar este departe de singura.
De fapt, potrivit Clinicii Mayo, există o duzină de motive pentru care s -ar putea să experimentați uscăciune vaginală. De exemplu, alăptarea, fumatul țigărilor și tulburările imune pot duce, de asemenea, la cineva care se confruntă cu simptome de uscăciune vaginală. „Cele mai frecvente simptome sunt iritația, arderea și mâncărimea”, spune dr. Sanchez. „Puteți avea, de asemenea, arsuri pe urinare, urgență urinară, infecții recurente ale tractului urinar și relații sexuale”, dr. Sanchez adaugă.
Dacă uscăciunea voastră vaginală devine insuportabilă sau în ceea ce privește, cel mai bine este să vă consultați OB/GYN.
Ce poate ajuta cu uscăciunea?
Un răspuns cu un singur cuvânt: lubrifiant! Cunoscute și sub denumirea de lubrifianți personali și hidratante personale, lubrifiantele vin în toate formele și dimensiunile. Sau, mai precis, vin în diferite baze. Vă puteți lua alegerea din lubrifiari pe bază de apă, lubrifiante pe bază de ulei, lubrifiante pe bază de silicon și chiar lubrifiante hibride, care combină apa cu ulei sau silicon.
În timp ce unele lubrifiante ar putea fi comercializate pentru menopauză, nu există lubrifiante care să fie formulate în special pentru uscăciunea vaginală. „În practica mea, nu recomand lubrifianți speciali pentru femeile care sunt postmenopauză. Femeile aflate în postmenopauză pot folosi aceiași lubrifianți pe care oricine le poate folosi în timpul paletei de sine sau în intimitatea sexuală ”, spune dr. Sanchez.
Gândindu -vă dacă puteți folosi sau nu ulei de nucă de cocos ca lubrifiant? Mințile grozave gândesc la fel și am avut aceeași întrebare. Deși nu există un studiu empiric care să -l demonstreze, OB/Gyns recomandă nu Folosirea uleiului de nucă de cocos ca lubrifiant natural pentru uscăciunea feminină. Motivul? Poate perturba pH -ul vaginului tău și chiar să facă ca prezervativele să fie zadarnice.
Ce să cauți într -un lubrifiant de uscăciune vaginală (și cum să -l folosești)
DR. Sanchez și Queen nu ar fi putut da mai multe răspunsuri similare dacă s -ar reuni pentru a le repeta. „În general, aș sugera lubrifiari pe bază de apă, care sunt în siguranță cu prezervative din latex, deși lubrifiantele pe bază de ulei au fani”, spune Queen. „Ingredientele botanice, cum ar fi aloe vera, pot fi grozave, cu excepția cazului în care sunteți sensibili la ei. Dacă un ingredient dintr -un lubrifiant vă deranjează, întrerupeți utilizarea și evitați acest lucru în viitor."
Potrivit dr. Sanchez, „De regulă generală, vă recomand să evitați lubrifianții cu arome artificiale, parfumuri, parabeni, ftalați, uleiuri esențiale și glicerină, deoarece nu știți niciodată când veți avea o reacție la acești aditivi”, spune ea. „Pe de altă parte, există trei tipuri de lubrifiante: pe bază de ulei, pe bază de apă și pe bază de silicon. În funcție de nevoile dvs. specifice, ar trebui să le alegeți cu înțelepciune."Dr. Sanchez, la fel ca Queen, recomandă de obicei un „lubrifiant pe bază de apă, deoarece le puteți folosi atât cu prezervative, cât și cu jucării sexuale."
În ceea ce privește modul de utilizare. Atâta timp cât toate părțile sunt de acord, nu există într -adevăr o modalitate greșită de a utiliza un lubrifiant personal.
8 cele mai bune lubrifiante pentru uscăciunea vaginală
Cel mai bun pentru menopauză:
Acest brand, care se adresează femeilor menopauză și perimenopauză, a fost fondată de actrița Naomi Watts. „Am creat dungi pentru că merităm suport, soluții și spațiul pentru a descoperi totul”, scrie Watts pe pagina noastră de poveste a mărcii noastre. Cu oh lube de alunecare, primești acea misiune într -o sticlă, metaforic vorbind. În realitate, primești 3.3 uncii de cel mai vândut lubrifiant pe bază de ulei al dungi. Un PSA important: produsele pe bază de ulei nu sunt sigure de utilizat cu prezervative din latex și vă pot eroda jucăriile sexuale din silicon. Pentru a greși din partea prudenței, rămâneți la lubrifiații pe bază de ulei atunci când vă masturbați cu mâna sau faceți un sex sigur și consensual neprotejat.
Amá (argoul meu spaniol pentru mama) îmi spune că a apreciat acest lubrifiant personal când a încercat -o. „Am observat că atunci când am folosit asta, a fost un pic uleios pentru mine, dar nu s -a simțit rău”, spune ea. „Ceea ce mi -a plăcut cel mai mult este că, a doua zi, am simțit că nu am deloc uscăciune”, spune ea.
Pro:
- Proiectat pentru menopauză și perimenopauză
- De lungă durată
- Reciclabil
Contra:
- Nu este compatibil cu prezervativele din latex
- Puțin pe partea uleioasă
Cel mai bun bazat pe apă:
Ca un buchet de diferite flori de primăvară, sunt multe de iubit în legătură cu acest lubrifiant pe bază de apă. În primul rând, din moment ce este bazat pe apă, este sigur de utilizat cu prezervativele din latex și polisopren. În al doilea rând, este echilibrat cu pH și bazat pe plante. În cele din urmă, veți obține un solid 3.7 uncii pentru 25 USD. În timp ce acest lucru poate părea puțin abrupt, un pic din acest lubrifiant merge mult și miroase fantastic, precum moscul și lemnul fumos.
„Îmi place că nu este uleios și că este slimy până la punctul în care aproape că se simte natural”, spune mama mea. În parte, asta se datorează acidului vitamina E și hyloronică, care oferă ambele o experiență mătăsoasă și alunecoasă. Deși nu putem spune destule lucruri bune despre ore, merită să remarcăm în mod explicit că acest produs conține parfum. Dacă sunteți sensibil la asta în alte produse, cum ar fi loțiunea sau produsele de curățare, probabil că ar trebui să le evitați și în lubrifiant și poate mergeți cu un lubrifiant pentru pielea sensibilă.
Pro:
- Formula este echilibrată de pH
- Compatibil cu prezervativele
- Parfum subtil, dar sultry
Contra:
- Parfumul poate irita pielea sensibilă
Cel mai bun pe bază de ulei:
Sunt un susținător imens al lui Bloomi și voi fi până când voi muri, sincer. Produsele lor sunt de top, deoarece sunt întotdeauna formulate cu ingrediente sigure în corp și fără glicerină, gluten, ftalați, sulfați, parabeni, alcool, coloranți artificiali și parfumuri sintetice. Este posibil ca acest lubrifiant pe bază de ulei. Pentru asta, putem mulțumi listei de ingrediente, care conține extract de semințe de floarea soarelui și unt de shea.
Sticla de trei uncii maro-pământesc este de fapt mai mult un tub, pe care îl strângeți pentru a scoate produsul. Am încercat lubrifiantul personal pe bază de apă neted al lui Bloomi și pot atesta că nu este lipicios și nici nu se usucă ușor.
Pro:
- Extrem de îndelungată
- Hidratare
Contra:
- Nu este compatibil cu toate tipurile de prezervative și jucării sexuale
- May colora foile
Cel mai bun bazat pe silicon:
Lubergele hibride sunt amestecuri de baze de silicon sau ulei și baze de apă, acestea din urmă alcătuind cea mai mare parte a compoziției. Cu toate acestea, un pic de silicon într-o anumită formulă o face mai alunecoasă și mai lungă. Și asta este exact ceea ce obțineți cu Jobrid Hybrid Jo Classic. Ceea ce este grozav la acest lubrifiant este că este disponibil în patru dimensiuni-unu, două, patru și opt uncii-că este rezistent la apă și că este fără parfumuri. În plus, din moment ce este pe bază de silicon în loc de pe bază de ulei, curățarea este o briză.
Pro:
- Disponibil în patru dimensiuni
- Bazat pe silicon și apă
- Fără miros
Contra:
- Nu este compatibil cu jucăriile din silicon
- Nu este compatibil cu prezervativele
Cel mai bun organic:
Este complet acceptabil să vrei să oferi doar cele mai bune zone speciale. Dacă mâncăm fructe și legume organice pentru că suntem atenți la ceea ce punem în corpul nostru, nu ar trebui să verificăm și ce am pus pe corpul nostru? Dacă sună ca gem -ul tău, întâlnește -l pe sliquid Organics Natural Lube, lubrifiantul meu organic preferat. 8.5 uncii de lubrifiant pe bază de apă, glicerină și fără paraben pe care îl obțineți sunt A1. Formula conține 95 la sută ingrediente organice, deci este o alegere excelentă pentru oamenii cu piele sensibilă.
Regina spune că iubește „că conține vitamina E”, precum și faptul că „acest lubrifiant folosește botanice, inclusiv celuloză, pentru îngroșare.”Ea adaugă că este un fan al sliquidului ca brand. „Deși nu vizează în mod specific utilizatorii de menopauză, aceasta poate fi o alegere bună pentru uscăciunea legată de menopauză, precum și pentru utilizare generală.”Nu există prea multă calomnie pentru a rămâne la lubrifiantul sliquid, dar dacă sunt înnebunit: sticla nu este tocmai cea mai estetică a buchetului.
Pro:
- Conține 95 la sută ingrediente organice
- Sticla conține o mulțime de produse
- Fără miros
Contra:
- Sticla este puțin voluminoasă
Cel mai bun pentru uscăciunea vaginală:
„Acesta este favoritul meu personal. Sunt foarte impresionat de lista de ingrediente ”, spune dr. Sanchez. „Este bazat pe apă, hipoalergenic și nu are aditivi artificiali. Acestea sunt tipurile de produse pe care le recomand cel mai mult la practica mea ”, adaugă ea. Prețul este chiar aici, cu o etichetă de 14 dolari pentru 1.7 uncii din acest lubrifiant pe bază de apă. Formula este fără ingrediente rele pentru tine, precum arome și culori sintetice. În plus, este echilibrat cu pH, iar sticla are o pompă cu o singură mână, precum și un mecanism de blocare.
Mama mea a încercat și lubrifiantul personal al lui Lola. „Îmi place pentru că nu te lasă lipicios și în schimb este absorbit, astfel încât să fie mai răcoritor decât orice”, spune ea. „Chiar și a doua zi, am simțit mai puțin uscăciune vaginală.”(Iubesc asta pentru ea, tbh.)
Pro:
- Fără aditivi
- De lungă durată
- Fără miros
Contra:
- O singură opțiune de dimensiune
Cel mai bun magazin de droguri:
Fanii de mult timp ai Ky Jelly vor observa că formula bazată pe apă s-a schimbat. De exemplu, există mult mai puține ingrediente în acest sens, iar consistența este mai subțire. În tubul de două uncii, veți obține un lubrifiant personal care este pe bază de apă și în siguranță anală. Acesta este unul dintre produsele DR. Sanchez recomandă pacienților ei. „Menționez doar pe cele pe care știu că le place, precum Ky Jelly”, spune dr. Sanchez.
Pro:
- Compatibil cu prezervativele și cu majoritatea jucăriilor sexuale
- Disponibil la droguri
- Fără miros
Contra:
- Unii recenzori spun că devine lipicios
Cel mai bun pe Amazon:
Oricât de deschis sunt despre sexualitatea mea, uneori nu prea vreau să fiu văzut ținând lube la farmacie. Uneori, aș prefera să -mi cumpăr lubrifiantul personal din confortul propriei mele case. Și de aceea știu că #LubELife este cel mai bun internet-sau cel puțin, Amazon-trebuie să ofere. Câteva aspecte importante: formula este fără parabeni, glicerină și ulei. De asemenea, din moment ce are o bază de silicon și apă, este extrem de alunecoasă. Aceasta este cu siguranță cele mai accesibile opțiuni, deoarece obțineți opt uncii din acest lubrifiant pentru 13 dolari.
Pro:
- Paraben-, glicerină și fără ulei
- O mulțime de produse
- De lungă durată
Contra:
- Poate colora lenjeria
