Fostul meu tocmai s-a logodit cu noul său partener, dar de ce îmi pasă?

De asemenea, este total normal să experimentați aceste sentimente, chiar dacă fostul în cauză nu a fost cineva cu care erai îndrăgostit sau într-o relație pe termen lung. „S -ar putea să te simți singur sau nedorit pentru că nu ai făcut acest angajament față de cineva”, dr. Daramus spune, din nou citindu-mi mintea, adăugând că atacurile de îndoială de sine urmând o astfel de actualizare a vieții de la orice persoană din trecutul tău are sens. Dar, validarea acestor gânduri, luând în considerare și apoi oferindu -le viață nu vă va ajuta să găsiți ceea ce căutați de fapt pentru a găsi fericirea în propria viață.

Deci, ce poți face în acest sens? În primul rând, încearcă să-ți amintești toate motivele pentru care nu ai fi fost mulțumit de fostul tău pe termen lung. De asemenea, înrolați -i pe cei din cercul dvs. social care au fost în preajmă pentru a asista la relația pentru a -i face și a reitera aceste motive.

Și, desigur, luați în considerare să vă blocați fostul și noul lor partener pe platformele sociale, astfel încât să nu trebuie să le vedeți actualizările. „Urmărirea fostului tău pe rețelele de socializare prea mult va face mai mult rău decât bine”, spune Daramus. „Dacă nu îl puteți evita, faceți tot posibilul să derulați trecutul.-

Cel mai important, totuși, lucrează pentru a accepta că a avea aceste emoții este normal și total bine, dar nu ar trebui să -ți ia în modul de a -ți trăi și de a -ți iubi cea mai bună viață. Simțiți-vă sentimentele, amintiți-vă de ce dvs. și fostul dvs. nu ați rezolvat și poate vă aruncați ceva Lizzo pentru o bună măsură.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.