Rețeta mea preferată de suc verde Ariane Hundt

Ariane Hundt este fondatorul super-provocator (și incredibil de pitoresc) din Brooklyn Bridge Boot Camp Antrenament, precum și programul de o lună slim și puternic. Pentru a-și păstra rezistența, ea funcționează alături de tine în fiecare clasă-hundt tinde să favorizeze shake-urile de proteine ​​din zer. Dar nutriționistul cu bici-inteligent în iubirea ei, un suc verde ocazional făcut cu kale, castraveți, pătrunjel, ghimbir și sfeclă.

„Kale este încărcat cu nutrienți, castravetele este un diuretic natural și ajută la menținerea nivelului de pH al sângelui normal și neutralizează aciditatea. Ghimbirul este excelent pentru problemele digestive, iar sfecla se vindecă pentru ficat, mai scăzută tensiune arterială și echilibrează colesterolul ”, spune ea.

Iată rețeta sănătoasă și simplă a lui Hundt. -Melisse Gelula

Knockout verde

O jumătate de grămadă de kale (sau mai multe)
1 castravete
1 sfeclă
O mână de pătrunjel
1-2 linguri de ghimbir

Suc și bucură -te!

Pentru mai multe informații, vizitați www.Brooklynbridgebootcamp.com