OK, TMI cât de grosolan este, într -adevăr, să nu te speli pe mâini după ce faci pipi?

Mai exact, într -un mediu de baie, germenii sunt răspândiți pe ultimul traseu. Mâinile tale pot ridica micile buggeri în timp ce faci pipi, ștergeți, și Flushing, potrivit Hannah Newman, MPH, CIC, FAPIC, director de prevenire a infecțiilor la Spitalul Lenox Hill. Mai mult, de fiecare dată când toaleta se scurge, microorganismele și particulele de materie fecală devin aerosolizate (i.e., suspendat în aer) și aterizați pe alte suprafețe precum mânerele ușilor, spune ea.

Cu alte cuvinte, utilizarea băii este unul dintre numeroasele moduri în care germenii pot să -și ia mâinile. A lua 20 de secunde pentru a vă spăla mâinile cu apă cu săpun va îndepărta eficient germenii. Dar este de fapt periculos dacă nu?

De ce ar trebui să te speli pe mâini după ce faci pipi

Iată chestia: multe tipuri de bacterii cauzatoare de boli pot contamina băi publice și private, spune Newman. Aceasta include E. coli, Salmonella, și Staphylococcus aureus, doar pentru a numi câțiva microbi.

Multe dintre aceste microorganisme pot supraviețui câteva ore pe suprafețe neînsuflețite, presupunând că baia nu a fost doar curățată, explică Newman. „Alții, cum ar fi norovirusul, Clostridioides difficile, și hepatita A, poate supraviețui săptămâni sau luni ”, adaugă ea. De exemplu, potrivit Newman, C. Difficile-A bacterii gastrointestinale care provoacă greață, vărsături și diaree-au evoluat pentru a forma spori sau o „coajă” de protecție care îi permite să supraviețuiască până la cinci (da, cinci) luni.

Acum, sperăm, vă dezinfectați mai des baie decât la fiecare cinci luni. Însă ideea este că bainele este ca o casă de petrecere pentru bacterii potențial dăunătoare, ceea ce face ușor pentru microbi să -ți plimbe o plimbare pe mâini. Acest lucru este mai ales probabil în băile publice, care sunt adesea zone cu trafic ridicat care pot fi sau nu curățate în mod regulat.

Toate cele spuse, ar trebui să vă spălați întotdeauna pe mâini cu săpun și apă după ce ați făcut pipi, spune Newman. Este cel mai bun mod de a reduce riscul de a te îmbolnăvi sau de a răspândi germeni la alții. Spălarea de mână post-pipi este și mai importantă „înainte de a pregăti mâncarea, de a-ți atinge ochii, nasul, gura sau fața sau îngrijirea persoanelor care riscă să se îmbolnăvească”, adaugă Newman.

Dar dacă nu intenționați să faceți niciunul dintre aceste lucruri după ce faceți pipi? Este încă înțelept să vă spălați mitt -urile, de fiecare dată, potrivit lui Newman. În caz contrar, puteți răspândi acei germeni pe alte suprafețe (gândiți -vă: tastatura, telefonul sau volanul), pe care le -ați putea gestiona înainte de a mânca sau a vă atinge fața mai târziu.

Cum să vă spălați corect pe mâini

În timpul înălțimii pandemiei Covid-19, spălarea corectă a mâinilor a fost un subiect deosebit de fierbinte. Dar în cazul în care aveți nevoie de o actualizare, Newman explică modalitatea corectă de a vă spăla pe mâini:

1. Udați -vă bine mâinile; Temperatura apei nu contează, dar evitați să folosiți apă foarte caldă, ceea ce vă poate usca pielea.
2. Adăugați suficient săpun, aproximativ o sumă de dimensiuni de nichel, pentru a vă îmbrăca și acoperi mâinile.
3. Lather și frecă fiecare parte a mâinilor tale, concentrându-se pe zone greu de luat, precum sub unghii, între degete, fundul degetelor mari și sub bijuterii.
4. Spălați -vă mâinile timp de cel puțin 20 de secunde.
5. Clătiți -vă bine mâinile.
6. Uscați -vă mâinile folosind un prosop de hârtie.

În timp ce vă aflați, puteți folosi prosopul de hârtie pentru a opri chiuveta și a deschide ușa băii pentru a evita recontaminarea mâinilor dvs. proaspăt curățate, spune Newman.

Dacă nu puteți ajunge la o chiuvetă, CDC sugerează utilizarea unei dezinfecte de mână pe bază de alcool cu ​​cel puțin 60 la sută alcool. Rețineți însă că, în general, spălarea mâinilor cu apă cu săpun este întotdeauna calea de urmat. După cum remarcă Newman, „Alcoolul nu poate pătrunde prin bacterii care formează spor C. difuz, Deci frecarea fizică a spălării mâinilor [va] elimina acele bacterii din mâini."

Pe scurt, cel mai bine este să vă spălați mereu pe mâini după ce faceți pipi, mai ales înainte de a mânca sau a vă atinge fața. S -ar putea să pară o pacoste, dar este una dintre cele mai ușoare metode de a rămâne sănătos și de a menține boala la îndemână.