Comenzile pentru acest fel de mâncare de avocado au crescut cu 244 la sută și este aprobat de dietetic

Dacă rulourile de avocado cu somon nu sunt lucrul tău, Beckerman are alte câteva sugestii sănătoase de comandă de sushi. Dacă sunteți în legătură cu Sashimi, ea recomandă încercarea Arctic Char, care are aproape la fel de mult omega-3 ca somon. Indiferent de umplutura pe care o alegeți, faceți -o un Roll Maki (sushi învelit în orez și alge marine). Sunt o victorie în cartea lui Beckerman, deoarece algele sunt bogate în fier și antioxidanți. (Doar, după cum am menționat mai sus, faceți -o un rulou de orez brun.)

Vedeți videoclipul de mai jos pentru mai multe dintre alegerile sănătoase de sushi ale lui Beckerman, inclusiv ce aplicații și sosuri de scufundare, ea spune că vă va face masa și mai sănătoasă. Și dacă rulourile de avocado cu somon ar fi deja accesul tău, ești deja pe un (ahem) rulant.