Pagând guru -ul carierei, prietenul meu de serviciu devine un vampir energetic și munca mea începe să sufere

Folosesc termenul „prieten de două ore” ca captivant, dar, desigur, dacă ziua ta de muncă este de opt sau nouă sau chiar (Doamne interzice) zece ore, probabil că nu vei da două ore pe zi colegului tău nevoiaș. Deci, primul pas în gestionarea acestei relații este să vă recunoașteți-că nu puteți da acestei persoane tot ceea ce își dorește de la voi. Următorul pas este să vă dați seama ce sunteți poate sa dă -i. Poate decideți că puteți lua prânzul cu ea de două ori pe săptămână sau faceți două runde de cafea de 20 de minute pe zi. Poate că te vei semna pe Gchat pentru a vorbi cu ea timp de 15 minute pe zi. Vino cu un sistem de gestionare a timpului care se va simți bine pentru tine în loc să se scurgă.

Primul pas în gestionarea acestei relații este să vă recunoașteți-că nu puteți da acestei persoane tot ceea ce își dorește de la voi.

Când petreci timp cu colegul tău, amintește -ți că, în calitate de prieten, ar trebui să fie acolo și pentru tine. Deci, timpul tău cu ea nu ar trebui să fie retrogradat doar pentru a -și rezolva problemele sau a -și lua viața. Vorbeste despre ta probleme sau ta planuri de weekend sau ta Lucrări de lucru. Dacă această persoană aspiră să fie o bună prietenă pentru tine, ea ar trebui să se angajeze cu lucrurile din mintea ta, pe lângă cei de la sine. Prietenii de două ore pot fi minunați, de susținere, hilar, oameni buni, așa că nu vă încadrați în obiceiul de a presupune asta doar pentru că trăiește viața în centrul unei tornade a propriilor probleme, nu poate sau nu poate Vrei să fii genul de prieten pentru tine că ai fost la ea. Majoritatea oamenilor, ca tine, se mândresc și plăcerea de a fi influențe bune asupra altor oameni. De fapt, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le -ai putea face pentru ea este să -i spui că este o bună prietenă, că îi prețuiești sfaturile, că a avut un impact pozitiv asupra vieții tale. Imaginează -ți cât de drăguț te -ai simți dacă cineva ți -ar spune asta. Este ca un pic de îmbrăcăminte pentru chiar și cel mai rece și cel mai greu dintre suflete.

Odată ce decideți cât timp puteți dedica acestei relații și că o veți face proactiv benefic reciproc, următorul pas este să decideți cum să trimiteți această tranziție către prietenul dvs. de două ore. Probabil că nu aș așeza-o și să-i spun că ea suge tot oxigenul din relația ta și că performanța ta de muncă suferă ca o consecință directă a interacțiunii aproape constante și oneroase cu ea. A-i spune că este problema (chiar dacă este) nu va adăuga decât imaginii sale de sine și temutul listei de probleme de creștere.

Acestea fiind spuse, atunci când decideți să puneți acest plan în mișcare, ar trebui să -i spuneți că vin modificări. Dacă nu -i spui că te vei retrage din relația ta, o va simți instantaneu când o vei face, și atunci amândoi vă veți îngrijora de ceea ce gândește cealaltă persoană, apoi vă veți resentia reciproc și, probabil, să suporte o cădere agresivă pasivă care te va face pe amândoi să te simți îngrozitor.

Când îi spui că vor veni schimbările, fă despre tine, nu despre ea. Când vă conectați la zilnic de 20 de minute alocat Bitch Fest sau când mergeți pentru cafeaua dvs. scurtă zilnică, spuneți ceva de genul: „Mă simt cu adevărat sub apă la serviciu chiar acum. Este o sufocare mai intensă decât de obicei, deoarece, după cum știți, acest loc este oribil (munca este atât de oribilă, nu -i așa?!) și primesc o grămadă de rahaturi pentru lipsa termenelor și nu am nimic aparent interesant de spus la întâlniri. Așa că va trebui să lucrez prin prânz în fiecare zi/să stau semnat din GCHAT/să -mi limitez rulările de cafea, astfel încât să pot ajunge din urmă și nu îmi lipsește o creștere la sfârșitul anului. Vrei să bei o băutură joi, astfel încât să ne putem prinde corect?„Spune-i că ești acolo pentru ea, ura să muncească la fel de mult ca ea (chiar dacă nu, ceea ce probabil că ești sincer, de obicei joburile suge de obicei!), dar nu poate fi acolo pentru ea în programul ei extrem de solicitant.

Dacă reacționează negativ la acest lucru, atunci este timpul să o downgradezi de la un prieten de două ore la un prieten de zero ore. Pentru că oamenii care nu vă pot susține nu sunt demni sau sprijinul dvs.

Amy Odell este jurnalist și autor care locuiește în New York. Este fostul redactor al Cosmopolitan.com, care a devenit unul dintre cele mai populare și premiate site-uri pentru femeile milenare în timpul mandatului său. Este pasionată de îndrumarea oamenilor care încep în cariera lor. Este din Austin, Texas.

Urmați -o pe Twitter, Instagram, Facebook și înscrieți -vă la newsletter -ul ei aici.

Au o întrebare de carieră pentru Amy? Trimiteți -ne un e -mail la [email protected].

Mai mult bun@muncă:
Șeful meu mă trimite mesaje în nopți și weekend-cum pot să-mi iau timpul?
Cum mă pregătesc pentru concediul de maternitate al colegului meu fără să o exclud înainte de a pleca?
Este un mit de care trebuie să găsești un mentor pentru a merge mai departe la muncă, de ce
Tocmai am fost promovat peste cineva cu mai multă experiență și mă simt ca un impostor