PRO-urile sunt de acord că beneficiile cu role de jad depășesc cu mult dincolo de a-ți face față feței

Alan Marquardt

3. Relaxează tensiunea facială

Dacă sunteți un clincher de maxilar de mare an, tratându-vă la un masaj cu role de jad DIY, vă poate ajuta să eliminați o parte din tensiune pe care obiceiul o lasă în urmă. „Punând o presiune blândă pe față și gât, ajută la reducerea tensiunii”, spune Briggs. Folosiți capătul mai mic al rolei pentru a masa ușor de -a lungul liniei maxilarului și veți simți o eliberare imediată a oricărui stres pe care îl dețineți în zonă.

4. Decupați-vă sub ochi

După o noapte lungă de plâns, bea sau mâncând sare, dacă te-ai învârtit vreodată cu ochii pufos, o simplă rutină de rulare de jad poate ajuta. Masarea zonei cu capătul mai mic al instrumentului poate ajuta chiar și la o parte din lichid și va funcționa de două ori dacă este proaspăt în afara congelatorului, deoarece temperaturile reci ajută la constrângerea vaselor de sânge, ceea ce ajută la prevenirea fluxului de flux Lichid în țesuturi.

Cum se folosește un role de jad

Pentru a obține cele mai multe beneficii ale rolelor de jad, veți dori să fiți siguri că îl utilizați în mod corect. „În ceea ce privește tehnica, asigurați -vă că nu aplicați presiune nejustificată și trageți pielea, acest lucru este dublu pentru lovituri în jos”, spune dr. Chimento. „Puteți începe cu nasul și ochii și acoperiți ușor și complet fața cu instrumentul de masaj subliniind fruntea și pomeții.„Briggs adaugă că puteți utiliza instrumentul cu sau fără îngrijirea pielii, concentrându -vă pe o mișcare exterioară, rulantă pe față și gât, ceea ce vă ajută să împingeți tensiunea și să se umfle departe de centrul feței și încurajați circulația.

Majoritatea rolelor de jad vin cu un capăt mai mare și unul mai mic, fiecare dintre ele servesc în scopuri diferite. Cel mai mare este excelent pentru a fi utilizat pe obraji, frunte și maxilar, iar cea mai mică poate fi folosită sub ochi și în jurul nasului. Unele au, de asemenea, o latură texturată, precum și o latură netedă, pe care DR. Chimento este un fan al utilizării pentru exfolierea fizică ușoară (asigurați -vă doar că vă limitați la câteva ori pe săptămână, astfel încât să nu exfoliați).

Alte câteva sfaturi pro, în funcție de ceea ce căutați? „Dacă doriți să obțineți cu adevărat beneficiul maxim din rola de jad, vă sugerez să vă plasați instrumentul în congelator sau frigider peste noapte și să vă masați fața dimineața”, spune dr. Chimento. „Combinația de masaj și aplicare rece va ajuta nu numai să spargă lichidele de peste noapte, ci și să vă strângeți porii și să calmați pielea de iritații minore sau pufulețitate.„Briggs sugerează, de asemenea, încălzirea instrumentului cu apă, ceea ce vă va ajuta să vă deschideți porii pentru absorbția îmbunătățită a îngrijirii pielii.

Și încă ceva? „Întotdeauna asigurați -vă că vă curățați instrumentele înainte de următoarea utilizare”, spune Briggs. Cel mai bun mod de a o face este prin spălarea cu un săpun blând și prin a se usca uscat.