Ciupercile vechi obișnuite sunt bune pentru memoria ta, ei sunt 5 moduri de a le mânca

5 rețete de ciuperci pentru a vă ajuta să adăugați mai multe ciuperci în dieta dvs

1. Ciupercile de ciuperci într -o piscină caldă pesto

Totul despre acel nume de rețetă mi -a făcut gura apă. Ciupercile King Oyster sunt utilizate în locul căpșunelor în această rețetă vegetară gustoasă.

2. Fidei de yam cu pansament miso-nume-lime

Cea mai bună parte a acestei rețete (în afară de ciupercile shiitake, evident) este că are un gust la fel de frig la fel de bine ca și cald. Fiind o persoană foarte ocupată, am nevoie de acest tip de versatilitate în viața mea. (De asemenea, lene.)

3. Curățați Curăță Ciupercă Lasagna

Lasagna sănătoasă a lui Candice Kumai este ambalată atât cu ciuperci, cât și cu Duo Kale-A Powerhouse, dacă am văzut vreodată unul. Acum să găsești o modalitate de a nu mânca întreaga tigaie.

4. Poblano și Portobello Fajitas

Nu este niciodată un moment minunat pentru a mânca fajitas-mai ales atunci când sunt făcute cu ciuperci care stimulează creierul. În plus, guacamole. Destul spus.

5. Ciuperci sparanghel quiche fără crustă

Acest paleo quiche este micul dejun perfect pentru masă (și, de asemenea, dovada că puteți mânca ciuperci la fiecare masă).

Știi ce altceva este bun pentru memoria ta? Făcând sex. Face cu asta ceea ce vrei.