Profesorul de meditație Rockstar Biet Simkin vrea să te ajute să găsești * real * tu

Nu numai că meditația ei de grup începe cu aproximativ 30 de minute de amestecare, dar Simkin constată că în timpul practicii în sine, clasa poate deveni destul de înfiorătoare, așa cum o face și ea.

Ideea este că această abordare mai creativă (și, să fim sinceri, distractiv) poate inspira o conștientizare crescută de sine. După cum o vede Simkins, „Oamenii adormesc cu cine sunt cu adevărat acum”, spune ea. „Pictorii lucrează în PR, oameni care au minți de marketing strălucitoare sunt prinși în tehnologie,„ toate amestecate.-

Interesant este că, însă, pentru Simkin, conștientizarea de sine nu înseamnă să te uiți în interiorul tău la ceea ce știi că este adevărat mai întâi, ci mai degrabă, eliminând ceea ce știi nu Fii adevărat despre tine mai întâi. Aceasta este ceea ce sistemul lui Simkin numește „personalitatea falsă.„Odată identificat acest lucru, puteți găsi„ adevărata esență ”și puteți construi de acolo, întărirea din ce în ce mai mult conexiunea dvs. la spiritualitate. „Studenții mei pleacă de la a fi îngrijorați, confuzi și lipsiți de rezultate la a fi clar și vesel”, spune ea. „Acestea sunt rezultate de la plasarea unei îngrijiri egale la munca din lumea interioară, așa cum o faceți până la munca în lumea exterioară.-

„Oamenii adormesc cu cine sunt cu adevărat acum. Pictorii lucrează în PR, oameni care au minți de marketing strălucitoare sunt prinși în tehnologie-sunt toate amestecate.-

Și de aceea Simkin face ceea ce face pentru a continua să vadă meditația ca o parte inerentă, mai degrabă decât o tendință în lumea wellness. „Deja vedem că oamenii încep să se trezească și au nevoie să -și acceseze adevăratele dorințe și credințele lor reale”, spune ea. „Oamenii sunt mai mult decât mașini intelectuale care se înconjoară de viață reacționând automat la viață și meditație. Și mai exact munca pe care o ghidez este o oportunitate de a -ți întâlni sinele real și de a ajunge la o adevărată stare de binecuvântare.-

Fericire cu o parte de râs, lewks de modă, melodii cool și un pic de gura unui marinar? Acesta este genul de experiență meditativă modernă ideală pentru oricine nu vrea să stea în tăcere-ceea ce este total mișto, de asemenea.

Cine eşti tu? A ghidat de Biet Experience, 7-10 p.m., Vineri, 7 noiembrie, Parachute Hotel, 538 Rose Ave., Veneția, CA. 149 USD. RSVP aici.

Plecând spre Los Angeles? Trebuie să consultați barul adaptogenic, camera de shroom sau ați lovit unul dintre aceste 20 de restaurante super-sănătoase înainte de a părăsi orașul.