În cazul în care îngrijirea pielii tale se potrivește filozofiei tale?

Ai scos gluten și lactate din dieta ta (minunat!). Ai putere de voință îmbrăcată în fier pentru a-l preveni tentația zilnică pe măsură ce apare (du-te, fată!). Și apoi pășești în baia ta și te înnebuni pe creme și seruri doar pentru a găsi asta față Produsele pot conține aceste ingrediente. Aștepta, ce!?

Stilurile de viață au devenit mai integrate în zilele noastre, iar asta include legături între diete și îngrijirea pielii. Este un lucru bun. După cum remarcă Robert Anolik, MD, un dermatolog din New York, acest lucru le permite oamenilor să trăiască vieți mai perfecte, bine rotunjite. Desigur, în lumea frumuseții aglomerate, în 18 etape, pun întrebarea: este de fapt necesar?

Este de fapt necesar?

„În timp ce dieta dvs. vă poate afecta pielea din interior, nu toate datele arată că produsele de îngrijire a pielii aplicate topic trebuie să se potrivească cu alimentele pe care le ingerați”, spune Joshua Zeichner, MD, dermatolog și director al Cosmetic and Clinic Research la New New Spitalul Mount Sinai din York. „De fapt, ceea ce are nevoie de intestinul tău poate fi diferit de ceea ce are nevoie pielea ta."

Așadar, am rotunjit diverse filozofii alimentare și am votat profesioniștii și stivele de studii pentru a afla ce pot face cu adevărat pentru tenul tău.

Continuați derularea pentru a afla cum se aliniază strategiile alimentare și frumusețea.

Vegetarian

„Produsele vegane de îngrijire a pielii respectă aceleași reguli ale dietelor vegane”, spune Zeichner. „Nu conțin ingrediente legate de animale și nu sunt testate pe animale.„Ingredientele cheie din produsele vegane sunt de obicei extracte botanice și uleiuri naturale. Prin urmare, dacă ați plecat vegan din motive etice, poate aduce și acest etos în rutina dvs. de îngrijire a pielii.

Mai mult, produsele de înfrumusețare non-vegan pot aduce și alergii la masă. Cercetările de la Jurnalul de alergie și imunologie clinică au găsit o legătură între alergia la lapte de capră și un răspuns imunologic atunci când a fost aplicată topic.

Încercați: Tata Harper Elixir Vitae (380 USD)

Fără gluten

Pentru cei care suferă de boală celiacă, o tulburare auto-imună în care glutenul face ca intestinul subțire să se inflameze, ingerarea grâului, secară sau orz este o preocupare de vârf. Dar aplicarea topic nu ar trebui să fie o îngrijorare uriașă, potrivit Clinicii Mayo, deoarece moleculele de gluten sunt prea mari pentru a fi absorbite prin piele. Dacă observați iritații de la un produs de îngrijire a pielii sau de frumusețe, Zeichner vă sugerează să încetați să folosiți și să vizitați un dermatolog, dar ar putea fi din cauza unui alt ingredient activ.

Dacă doriți să fiți hiper-sensibil pentru a vă păstra de reacțiile de gluten, el sugerează să investiți în îngrijirea buzelor fără G. „Un produs pentru buze vă poate determina să ingerați gluten dacă atinge limba sau în interiorul gurii”, spune el.

Încercați: W3ll People Nudist Lip Butter (14 dolari)

Ketogenic

Dieta bogată în grăsimi are încă o iterație, dar dacă sunteți cineva care iubește să împacheteze uleiuri în dieta dvs., s-ar putea să vedeți că vedeți îmbunătățiri făcând același lucru în rutina de îngrijire a pielii. S-a demonstrat că știința pentru a susține acest lucru: uleiul de nucă de cocos, favoritul mulțimii, crește funcția de hidratare și barieră și ulei de avocado, un ingredient cheie găsit într-o cremă B-12, a fost arătat că ajută la psoriazis. Cu alte cuvinte, filozofia alimentară ketogenă ar putea trece doar la un regim de îngrijire a pielii.

Încercați: ulei de nucă de cocos Cocovit (25 USD)

Dacă doriți să vă aprofundați mai mult în conexiunea de frumusețe interioară-port mai mult, consultați rețeta de smoothie a lui Jessica Alba și aflați ce s-a întâmplat când un editor a făcut o lovitură ACV în fiecare dimineață.