Îngrijirea pielii în anii 50 cum să -ți evoluezi rutina pe măsură ce îmbătrânești, potrivit dermatologilor
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla cum să utilizați protecție solară:
2. Retinol
Probabil una dintre cele mai bune descoperiri umane, retinol (sau versiunea sa mai concentrată, prescrisă, Tretinoin) are o listă de beneficii de rufe care pot ajuta la beneficiul pielii mai mature. Derivat din vitamina A, retinolul stimulează cifra de afaceri a celulelor pentru a ajuta la hiperpigmentarea NIX pe piele și crește capacitatea pielii tale să producă mai mult colagen (proteina structurală care alcătuiește pielea). În timp ce unele tenuri pot tolera retinolul în fiecare zi a săptămânii, în alte tenuri, folosind prea mult prea curând poate provoca iritații. Dacă o veți adăuga la rutina dvs., începeți cu o păpușă de dimensiuni de mazăre o dată pe săptămână. Săptămâna următoare, încercați să utilizați această sumă de două ori pe săptămână. De acolo se acumulează constant până la faptul că pielea ta nu se irită de la puternic (dar eficient!) ingredient.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla cum să utilizați Retinol:
3. Acid hialuronic
„Pe măsură ce îmbătrânim, modul nostru de a hidrata pielea, care este prin crearea de uleiuri, tinde să încetinească. Deci pielea devine mai uscată pe măsură ce îmbătrânești, dar acidul hialuronic este un hidratant foarte eficient, deoarece își poate ține de multe ori greutatea în apă. Este într -adevăr un fel de încuietori în umiditate ”, spune dr. Mudgil. Acidul hialuronic este practic un balon de apă care absoarbe tot ce este bine pentru umiditatea ta pentru fața ta.
Ce mai mult? Un mic studiu din 2014 a descoperit că două, patru și opt săptămâni de regim hialuronic au dus la o elasticitate crescută a pielii, mai puțină rugozitate a pielii și, în general, mai mult tăiat piele. Sfat Pro: Aplicați -l în timp ce pielea este încă umedă, deoarece molecula va ajuta la aducerea unei umidități în piele.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla cum să folosiți acid hialuronic:
4. Vitamina C
Carolyn Treasure, MD, co-fondator și CEO al Peachy, spune că Vitamina C ajută toate tipurile de piele să sintetizeze colagenul. „Ca principala proteină structurală din corpul uman, colagenul ajută pielea să -și mențină puterea și elasticitatea. Creșterea colagenului are ca rezultat pielea plumper și minimizarea liniilor fine și a ridurilor ”, spune ea. Acest lucru este important pentru toate Tipuri de piele, deoarece 90 % din 90 la sută din îmbătrânire provine din expunerea la soare, iar în timp ce acest lucru poate prezenta diferit persoanelor diferite, acest ingredient poate avea o multitudine de utilizări. Deoarece vitamina C este, de asemenea, un antioxidant, ajută la neutralizarea radicalilor liberi din provocarea celulelor pielii și rezultă în hiperpigmentare, linii fine și multe altele.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla cum să utilizați serul de vitamina C:
Cum să-ți schimbi rutina de îngrijire a pielii peste 50
În timp ce o mulțime de întreținere a îngrijirii pielii are legătură cu combaterea efectelor îmbătrânirii, este mai mult decât doar vanitate. Diane Berson, MD, FAAD, un dermatolog certificat de consiliu în vârstă de 63 de ani în New York, explică faptul că, la fel ca oamenii maturi, pielea matură are nevoi diferite.
„Când pielea ta îmbătrânește, stratul exterior devine puțin mai subțire și de aceea devine mai fragil”, spune dr. Berson. „Este mai puțin probabil să păstrați umiditatea, motiv pentru care devine uscat și fulger și mâncărime. Și au fost daune la colagen și elastin în derm, ceea ce îl face să se ridice.-
Trei factori se joacă în aceste schimbări: îmbătrânirea cronologică, daunele de mediu și solare și pentru femei, pierderea estrogenului după menopauză.
„Lumina soarelui îmbătrânește pielii, provocând lucruri precum decolorarea, subțierea suprafeței, pierderea de colagen și elastină, riduri, somnolență și rugozitate”, spune ea. „Și știm că estrogenul interacționează cu anumite celule ale pielii, keratinocitele, care se află în stratul exterior al epidermei, care fac ca epiderma să fie plăcută și groasă și să protejeze pielea de iritanți exteriori. Estrogenul interacționează, de asemenea, cu fibroblastele, care sunt celulele care stimulează producția de colagen, ceea ce face ca pielea să se simtă suplă și fără riduri.-
DR. Berson spune că cel mai important lucru de a face cu pielea îmbătrânită este să vă asigurați că devine suficientă umiditate. Când vine vorba de ingrediente, veți dori un emolient, cum ar fi ceramidele, care sunt lipiciul care menține toate celulele de suprafață împreună. În continuare, veți dori un acid hyluronic sau glicerină, care ajută la legarea apei de piele. Pentru pielea foarte uscată, ea spune să caute un ocluziv precum Petrolatum, care ajută la sigilarea umidității. În cele din urmă, ea spune să acorde încă atenție protecției solare, deoarece lumina soarelui agravează daunele.
„Dăm aceleași sfaturi pacienților noștri de toate vârstele și, de obicei, le spunem să -și protejeze pielea dimineața și să le repare pielea noaptea”, spune ea. Pe măsură ce îmbătrânești, „s -ar putea să vrei să folosești un hidratant care ar putea fi un pic mai gras sau mai greu pentru extremitățile tale, despre care spune că devine mai uscat cu cât ești mai în vârstă.-
Mai jos, cumpărați produsele DR. Berson se folosește și recomandă pacienților ei.
10 cele mai bune produse de îngrijire a pielii pentru persoane de peste 50 de ani
DR. Berson nu este singurul expert în piele care iubește acest ser. Oferă protecție asupra mediului, în timp ce luminează linii, pielea de a -ți face pielea și strălucirea tenului tău.
Cumpără acum
Această protecție solară ușoară este completă cu antioxidanți, pe care Dr. Berson spune.
Cumpără acum
DR. Berson spune că folosește acest compact după ce și -a aplicat machiajul. Îi place că oferă un strat suplimentar de protecție solară. Consultați -vă cu dermatologul dvs. sau găsiți un dermatolog partener în zona dvs., pentru a cumpăra.
Cumpără acum
Această formulă dublă vă oferă beneficiile a două seruri într -una. O parte adăpostește un ser bogat în proteine și aminoacizi pentru a reduce inflamația, iar cealaltă parte include un amestec de ingrediente anti-îmbătrânire, peptide și antioxidanți pentru a consolida pielea înfiorătoare.
Cumpără acum
DR. Berson spune că iubește această protecție solară minerală, deoarece conține enzime și antioxidanți ADN-Repair care oferă un strat de protecție și mai puternic pielii tale.
Cumpără acum
DR. Berson spune că iubește acest ser pentru repararea pielii noaptea. Conține analog de sulfat de heparină, sau HSA, „care este un ingredient în dermul care înclină pielea și stimulează producția de colagen”, spune ea. Formula este un hibrid al unei creme și a unui ser și funcționează pentru a vă fermei, repara și hidrata pielea.
Cumpără acum
Această cremă de noapte conține estradiolpropanoat de metil sau europarlamentar, pe care Dr. Berson spune că este un schimbător de jocuri pentru pielea menopauză. Ea spune că pare a fi estrogen și se leagă de receptorii de estrogen din piele. „Provoacă toate avantajele pe care le -ar oferi estrogenul în ceea ce privește plumparea pielii, promovarea colagenului, îngroșarea dermului, îngroșarea epidermei, făcând pielea să arate și să se simtă mai netedă și mai plină, dar nu este un hormon”, spune ea. Crema conține, de asemenea, antioxidanți, acid hialuronic, peptide și retinol.
Cumpără acum
Această cremă, perfectă pentru zi sau noapte, este formulată cu vitamina B3 și acid hialuronic pentru a exfolia și îmbunătăți aspectul ridurilor. DR. Berson spune că iubește acesta pentru că este favorabil bugetului și este plin de ingrediente grozave.
Cumpără acum
DR. Berson este un credincios puternic în retinol și îl iubește pe acesta de la La Roche-Posay. Ajută la reducerea ridurilor, a texturii netede a pielii și chiar a tonului.
Cumpără acum
Această protecție solară împerechează protecția solară cu antioxidanții și fitonutrienții calmanți de piele, lăsându-vă cu piele hrănită, hidratată și protejată.
Cumpără acum Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
