Reformatorii Pilates inteligente, conectate sunt aici. Dar merită prețul?

Instructorul Pilates, Amy Jordan, fondatorul Wundabar Pilates, este entuziasmat de faptul că aceste mașini ar putea aduce Pilates persoanelor care s-ar putea să nu aibă ocazia să meargă la un studio echipat cu reformator.

„Cei dintre noi care locuim în New York sau Los Angeles, suntem la fel de bine, de ce nu ai merge pe stradă?Spune Jordan. „Dar pentru milioane și milioane de oameni care pur și simplu nu este nici măcar o opțiune. Nu există nimic asemănător acolo unde locuiesc."

Dar accesul fizic nu este același lucru cu a face ceva accesibil, mai ales că aceste mașini costă mii de dolari. Flexia este în prezent redusă de la 3.495 USD la 2.995 USD, iar Frame (The Pink One!) este de 3.999 USD, iar Reform RX vă va conduce 4.995 USD-îngrijit de trei ori și jumătate prețul unui model de bază Peloton Bike. Toți trei necesită, de asemenea, o taxă de abonament lunară de 39 USD pentru a avea acces la bibliotecile de conținut.

Lagree Fitness-Brandul se referă la sine ca „Pilates on Steroids”-Sells Home MEGAFORMER Machines numite micro (începând de la 990 USD) și mini (începând de la 2490 USD) care se împerechează cu clasele sale de streaming. Veți plăti, de asemenea, 9 USD.99 pe lună pentru acces la antrenamentul aprobat de celebri.

Beneficiile și dezavantajele accesului la domiciliu

Așadar, este accesul convenabil la un antrenament recunoscător, în valoare de preț? Heather Andersen, fondatorul și proprietarul New York Pilates, apreciază că mașinile ar putea fi „o resursă excelentă pentru studenții interesați de rezultatele cantitative ale unui antrenament.”Personal, când am încercat reforma RX, nu am găsit statisticile care convingătoare sau motivante, dar s -ar putea schimba dacă aveți o linie de tendințe la care puteți privi în timp în timp.

Cu toate acestea, Andersen remarcă, de asemenea, că mașinile la domiciliu ar putea să nu „ofere suportul pe care îl puteți primi printr-o clasă personală.”New York Pilates oferă o platformă de streaming online, dar Andersen spune„ Încurajăm foarte mult cursurile de studiu. Nu mai există nicăieri că puteți obține instrucțiunile practice, corecțiile de formă și suportul individualizat."

Forma este importantă pentru fiecare antrenament, dar mai ales în Pilates. Angajarea nucleului dvs. Pilates este un exercițiu foarte specific, care poate fi dificil de înțeles fără ajutorul unui profesor, cel puțin prima dată. Ditto pentru forma pe care trebuie să o întrebiți în poziții de capse Pilates, cum ar fi coloana vertebrală neutră și picioarele de masă.

„Pilates poate fi atât de confuz”, spune Jordan. Așa că, în timp ce este entuziasmată de mașini, ea vă recomandă să vă asigurați că aveți elementele de bază mai întâi.

De asemenea, subliniază importanța acordării atenției la indicii fizice ale corpului tău. „Asigurați -vă că nu încercați doar să împingeți prin orice mișcare”, spune Jordan. „Când sunteți în persoană, voi observa că vă favorizați șoldul sau că chipul vostru este un fel de rătăcire când facem ceva și voi participa la asta. Deci, depinde de tine, de utilizator acasă, să te pledezi. Și dacă ceva nu se simte grozav să nu mai faci asta."

Totuși, există câteva potențiale neașteptate potențiale. Reform RX prezintă clase pentru începători, intermediari și avansați. Instructorul de reformă RX, Kourtney McCullough, explică faptul că majoritatea studiourilor Pilates nu sunt capabile să ofere clase segmentate ca acestea, deoarece obiectivul este de a umple fiecare loc. Ea apreciază că își poate programa cursurile la nivelul pe care îl predă.

„Selecția de exerciții în clasele Pilates variază drastic în funcție de nivelul de experiență al clientului”, spune McCullough. „Îmi place să știu că, indiferent dacă programez pentru un începător sau un expert, fiecare utilizator va primi o clasă atentă care le va oferi un antrenament sigur, dar extrem de eficient, de fiecare dată."

Nivelul de atenție pe care un elev îl primește de la un profesor poate varia, de asemenea, de la clasă la clasă la clasă. Dacă aveți o problemă cu o mișcare, este posibil ca profesorul să nu aibă timp după curs pentru a -l descompune. După ce am făcut o clasă de reformă RX, am fost un pic confuz cu privire la unul dintre segmente-ceea ce era complicat puțin de faptul că nu mă confruntam cu ecranul pentru această mișcare, așa că nu puteam vedea de fapt ce face profesorul. Cu toate acestea, biblioteca de conținut are module de instruire pas cu pas pentru fiecare mișcare pe care o prezintă. Așa că, odată ce am terminat cu antrenamentul, am ajuns să exersez mișcarea. De asemenea, aș fi putut avea opțiunea în timpul clasei de a face pauză și de a derula în mod definitiv, nu ceva pe care îl puteți face în persoană.

Aplicarea modelului de clasă virtuală peloton la reformatorul Pilates ar fi fost inevitabil. La fel ca în cazul ciclismului, alergării, alergării sau ridicării, are avantajele ușurinței de utilizare la cerere, și contra de instrucțiuni și camaraderie în persoană. Ceea ce face ca această modalitate să fie diferită este prețul uriaș pe echipamentul în sine. Dar dacă doriți un antrenament de bază, stabilizarea mușchilor, a claselor de mașini Pilates din confortul casei și aveți câteva mii de dolari la îndemână, cel puțin acum aveți opțiuni.