Stresul vă poate afecta pielea într-un * lot * de moduri diferite, așa cum spune dermele pentru a face față

Modul în care corpurile noastre răspund la toate acestea nu este destul de „o singură dimensiune se potrivește tuturor”. Stresul afectează diferite tipuri de piele în moduri diferite. Aici, dermatologii explică modul în care patru tipuri diferite de piele se confruntă cu pielea stresată. Un lucru de reținut? Suntem cu toții împreună, așa că, chiar dacă pielea ta se simte mai puțin decât stelară acum, nu lăsa să fie un alt lucru să te stresezi.

1. Piele predispusa la acnee

Când vorbim despre afecțiuni ale pielii de stres, acneea tinde să obțină cea mai mare parte a timpului de aer. Când ești stresat, corpul tău produce mai mult cortizol, care lovește glandele de ulei în pielea ta în viteză ridicată. „Ca răspuns la stres, creierul tău crește nivelul unui hormon cunoscut sub numele de CRH, iar locul de muncă al CRH este să revină nivelurile de cortizol care să ne pregătească corpul pentru mediul stresant”, spune dermatologul certificat de bord Joshua Zeichner, MD. „În același timp, însă, CRH ne stimulează și glandele petroliere, promovând spargeri.„De obicei, aceste spargeri induse de stres apar pe zona T, unde glandele petroliere sunt cele mai dens populate. Pentru a combate acest lucru, încercați un demachiant exfoliant, cum ar fi Maelove the Refresher Triple AHA Cleanser (19 dolari). DR. Robinson sugerează, de asemenea, utilizarea unui retinol, cum ar fi retinolul de reînnoire alastin (55 USD), care acționează ca un antiinflamator pentru a „îmbunătăți textura pielii, a reduce cicatricile de acnee și a combate semnele de îmbătrânire, în timp ce hidratează pielea”, spune ea.

2. Pielea combinată

Dacă pielea este în mod normal un amestec de gras și uscat, atunci când sunteți stresat, veți găsi probabil că cea mai mare parte a pielii dvs. devine mai ulei. În timp ce s -ar putea să nu experimentați spargeri, probabil că veți observa o cantitate crescută de strălucire pe frunte și nas, ceea ce oferă un contrast puternic cu uscăciunea care se întâmplă pe restul feței. Când aveți de-a face cu două tipuri de piele total diferite pe un singur ten (în special atunci când situația este agravată de stres), dermatologul certificat de bord Mona Gohara, MD, sugerează vizarea zonelor pe baza nevoilor lor specifice lor. „Folosești ruj pe buze și umbră de ochi pe ochi, de aceea nu poți folosi o cremă mai grea pe părțile uscătoare ale pielii tale și o loțiune mai ușoară pe părțile care produc mai mult hidratant?”Ea a spus anterior Well+Good (deși dacă doriți să rămâneți cu un singur produs, alegeți o loțiune mai ușoară, spune ea).

3. Piele uscata

Spre deosebire de pielea care este predispusă la a fi uleioasă, oamenii cu pielea uscată au un set întreg separat de probleme care ar putea apărea. Cel mai mare, potrivit dermatologului certificat de bord, Kenneth Howe, MD, este roșeața și iritația. Cercetările au descoperit că nivelurile ridicate de stres pot provoca o perturbare a barierei pielii tale datorită fluctuațiilor hormonale pe care le provoacă, ceea ce poate duce la dermatită atopică-altfel cunoscută sub numele de petele uscate, fulgând. Căutați un hidratant bogat în lipide, cum ar fi Skinceuticals Triple LiPid Restore (128 USD), Barrier Skinfix+ Triple Liple-Peptide Cream (55 USD) sau Cerave Hidranting Cream (15 USD) pentru a ajuta la restaurarea barierei și a menține-o funcționând normal normal.

4. Piele sensibila

O altă afecțiune comună a pielii de stres? Inflamație, care poate duce la reacții la pielea sensibilă, cum ar fi erupții, iritații și eczeme. Dacă sunteți predispus la rozacee sau psoriazis, poate declanșa condiții pentru a se aprinde, de asemenea. „Pentru a reduce la minimum efectele stresului, este important să utilizăm produse de curățare și hidratante blânde care nu vor compromite integritatea barierei pielii și vor îmbunătăți hidratarea pielii”, spune DR. Zeichner. Încercați Dove Beauty Bar (4 dolari), pe care îl puteți folosi pe față și corp, și urmăriți cu un hidratant calmant, sensibil, care să calmanteze o hidratant pentru pielea sensibilă (11 dolari).

Stresul a fost, de asemenea, legat de căderea părului-here este ceea ce trebuie să știți. În plus, cele mai bune aplicații de meditație gratuite pentru a vă ajuta să stați calm chiar acum.