Studiul constată că uleiul de pește scade riscul de atacuri de cord pentru afro -americani cu 77 la sută

Uleiul de pește este cunoscut pe scară largă pentru promovarea sănătății generale datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Cu toate acestea, un studiu recent finanțat de guvern a constatat că, în plus, poate reduce semnificativ și șansele de boli de inimă pentru afro-americanii.

Cercetarea, care a fost publicată weekendul trecut în New England Journal of Medicine, au constatat că participanții afro-americani care au luat zilnic un gram de ulei de pește, timp de cinci ani, au fost cu 77 % mai puțin susceptibili să aibă un atac de cord decât cei cărora li s-a acordat un placebo, relatează NPR. Dintre cei 26.000 de adulți sănătoși studiați (toți aveau vârsta de 50 de ani și mai mari), douăzeci la sută-sau aproximativ 5.200-acolo afro-americani.

Pentru a -și desfășura studiul, cercetătorii au rupt grupul mare în patru mai mici pentru a vedea cum atât vitamina D, cât și uleiul de pește ar putea afecta sănătatea generală. Primul grup a luat atât uleiul de pește, cât și 2.000 de unități internaționale de vitamina D pe cotidian. Al doilea a luat vitamina D și un placebo. Al treilea a luat uleiul de pește și un placebo. Și în sfârșit, ultimul grup a luat o doză dublă de placebos. „În general, [rezultatele] au arătat că nici uleiul de pește, nici vitamina D nu au scăzut de fapt incidența bolilor de inimă sau a cancerului”, spune Lawrence Fine, MD, șeful aplicației clinice și al filialei de prevenire a Institutului Național al Inimii, Plămânului și al Sângelui.

Desigur, concluziile au fost considerate dezamăgitoare ... până când cercetătorii au început să se uite la segmente mai mici ale populației studiului și au descoperit că atât afro-americanii, cât și persoanele care nu au mâncat pește zilnic au fost găsite pentru a beneficia de omega-3 suplimentari. Vorbește despre o căptușeală de argint.

Deși mai trebuie făcute mai multe cercetări, Joann Manson, MD, cercetător principal și șef al Diviziei de Medicină Preventivă la Brigham și Women’s Hospital, spune că „între timp, ar fi rezonabil ca afro -americanii să discute cu îngrijirea sănătății lor Furnizori despre dacă pot fi candidați pentru preluarea suplimentelor de ulei de pește.-

Alte suplimente pe care le -ați putea lua în considerare adăugarea la rutina dvs? Spearmint și/sau sulf.