Pur și simplu nu pot mânca suficient din aceste tostade ceviche cu fasole neagră pe bază de plante

Data viitoare când te simți grăbit, fă -ți masa sănătoasă și delicioasă a lui Fuentes, care este gata să mănânce în 10 minute sau mai puțin.

Rețetă vegană cu fasole neagră ceviche

Ingrediente
1 cană fasole neagră gătită complet sau fasole pinto, drenată
1 roșie mică, tăiată cubulețe
1 avocado mare, tăiat cubulețe
1/2 castraveți persani, tăiați cubulețe
1/4 dintr -o ceapă violet, tocat fin
suc de o lămâie
cilantro după gust, tocat fin
sare de mare și piper negru
Tostade de porumb

1. Amestecați toate ingredientele într -un bol.
2. Se servește cu tostadas de porumb.

Această salată de porumb mexican este mâncarea laterală perfectă pentru mese mai mari:

Dacă aveți doar 15 minute de rezolvat, luați o pagină de la oameni în zone albastre. Apoi, învățați cum să preveniți mâncarea fără minte organizând bucătăria ca cei mai lungi oameni vii din lume.