Cele mai bune 4 cafele de decaf care au un gust la fel de bun (sau mai bun) decât adevăratul lucru
Este la fel de bun pentru intestin ca și cafeaua obișnuită
În plus, cafeinat sau nu, cafeaua poate avea un impact pozitiv asupra sănătății intestinale, potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății. „Atât cafeaua obișnuită, cât și cea decafeinizată crește activitatea colonului, ceea ce duce la mai multe valuri de presiune”, Will Bulsiewicz, MD, un gastroenterolog certificat de bord și autorul Fibre alimentate, Împărțit anterior cu Well+bine de ce este excelent pentru promovarea digestiei. Shapiro observă, de asemenea, că unele studii indică o corelație între consumul de cafea decaf și un risc redus de cancer colorectal. (Deși rețineți că tu nu ar trebui luați cafea primul lucru dimineața.)
Este legat de beneficiile care stimulează creierul
Shapiro spune că decaf-urile pot avea beneficii de stimulare a creierului. „S -a demonstrat că cafeaua decaf protejează neuronii din creier, scăzând posibil apariția unor probleme cognitive, cum ar fi Parkinson și Alzheimer; Acest lucru se datorează posibil acidului clorogenic, nu cofeinei găsite în cafea așa cum a speculat inițial ”, spune ea.
Este ideal pentru oamenii cu sensibilități de cofeină
Shapiro împărtășește, de asemenea, că cafeaua decaf poate scădea arsurile la stomac și frecvența și intensitatea refluxului acid. „Cafeaua decaf nu este la fel de iritantă pe intestin și colon, așa că este posibil să nu experimentați urgența de a folosi baia după ce ați băut -o, la fel ca o cafea obișnuită pentru unii”, spune ea. Ca atare, oamenii care tind să experimenteze probleme de stomac după ce au scăzut o ceașcă de Joe ar putea avea o sensibilitate la conținutul de cofeină. Acest lucru poate declanșa o mulțime de simptome legate de GI, în afară de urgența imediată de a fi nevoit să meargă numărul doi. Aceasta include poate include greață, simptome GERD sau producerea de acid stomacal suplimentar. (În plus, probabil că ar trebui să stați departe de tendința de cafea cu ulei de măsline pentru a minimiza problemele legate de stomac.)
De ce ar putea cafea decaf nu Fii potrivit pentru tine
Deși decaf -ul și cafeaua obișnuită împărtășesc multe din aceleași caracteristici și beneficii, există o diferență evidentă: conținutul de cofeină (sau lipsa acestora), despre care Shapiro spune că poate veni cu câteva dezavantaje. „Fără cafeină, cafeaua decaf nu ajută cu beneficii precum îmbunătățirea stării de spirit, creșterea metabolismului și îmbunătățirea performanței atletice”, explică ea.
Pe scurt, la fel ca majoritatea lucrurilor din viață, este vorba despre echilibru și moderație și ascultarea propriului corp-de aceea, dacă aparent ai avut suficientă cofeină pentru a alimenta un motor mic de avion (sau ești sensibil la efectele cofeinei) , s-ar putea să fie momentul să apelăm la o versiune decaf a berii noastre preferate (sau unele dintre cele mai bune cafele cu acid scăzut de pe piață.)
4 cafele de decaf care au un gust la fel de bun (sau mai bun) decât adevăratul lucru
Cea mai bună cafea decaf pentru reflux acid
1. Bean & Bean Single Origin Mexic Decaf
Până acum, este posibil să știți că iubim cafelele lui Bean & Bean-și această versiune de decaf respectă cu siguranță așteptările noastre iubitoare de cafea. Este organic, comerț echitabil și are toată aroma de cafea pe care o cunoaștem și o iubim, minus cofeina. Deci, este acolo într-adevăr Fără cafeină în boabele de cafea decaf? Pe scurt, da. Cu toate acestea, cafeaua (fasolea) trebuie să fie supusă unui proces de eliminare a cofeinei pentru a deveni decaf.
În acest caz, Bean & Bean's Beans (Ha!) grindină din regiunea Chiapas din Mexic și suferă un proces de apă de munte, care implică pre-înmuierea cafelei în apă pentru a extinde fasolea pentru extracția de cofeină și apoi introducerea unei soluții concentrate cu soluburi de cafea care extrag cofeina fără. Rezultatul este un amestec delicios de note de aromă, inclusiv portocaliu, ciocolată cu lapte și zahăr brun. Yum.
Și, în cazul în care vă întrebați, ce cafea decaf este procesată fără substanțe chimice? Te uiți bine la asta. Potrivit oamenilor de la Bean & Bean, acest produs suferă un proces de frezare cunoscut sub numele de „Decaf Mountain Water Procesat”, ceea ce înseamnă că nu sunt utilizate substanțe chimice în timpul extracției. În schimb, boabele de cafea sunt înmuiate în apă caldă, care extrage cofeina fără a folosi substanțe chimice. Cu toate acestea, este important de menționat că această metodă poate elimina și alte elemente (de multe ori de dorit) în cafea, cum ar fi acizi, grăsimi și uleiuri.
Cea mai bună cafea de decaf instantanee
2. Cafea instantanee necoafectată velty
Velty este un brand de cafea decaf deținut de femeie, cu beneficii precum prebiotice și antioxidanți. Produsul vine în pliculețe ambalate individual pentru ușurință și comoditate, care poate fi utilizat pentru a face cafea înghețată instantanee sau fierbinte în câteva secunde. Și pentru a-și spori în continuare beneficiile prietenoase cu intestinul, Velty Coffee se face cu ingrediente suplimentare, cum ar fi inulina bogată în fibre derivate din anghinare din Ierusalim, precum și RESHI și Ciupercile de Mane pentru Leu pentru Sănătate Cognitivă. Cel mai bine, cafeaua are note de ciocolată netedă, dulce-și cine nu iubește ciocolata și cafea împreună?
Cel mai bun espresso decaf
3. Kicking Horse Decaf Coffee
Cu peste 1.600 de recenzii pe Amazon și patru stele și jumătate, este sigur să spunem că Kicking Horse Coffee Coffee este un favorit al mulțimii. Amestecul de cafea vine din America Centrală și de Sud și are o aromă de ciocolată profundă și note de degustare de alune prăjite. Este versatil și poate fi preparat indiferent de modul în care îți place, inclusiv metode precum presa franceză, picurare, pour-over sau espresso. Și pentru a vă asigura că este cât se poate de decaffeinat, acesta suferă procesul de apă elvețiană (SWP), o metodă de decaffeinare brevetată care folosește doar apă pentru a elimina 99.9 la sută din conținutul de cofeină a unei cafele.
Cea mai bună cafea de decaf de prăjire întunecată
4. Alma Dreamer Decaf
Apelarea tuturor iubitorilor de cafea prăjită de la mijloc-întuneric: cafeaua de decaf a Alma Dreamer este pentru tine. Acest produs provine direct din fermele de cafea deținute de familie din Honduras, unde prăjitorile își toarnă (pun intenționat) inimile și sufletele lor (sau ale lor Alma, care este spaniolă pentru suflet) în fiecare ceașcă de cafea. Are un profil de aromă reconfortant și bogat, cu note de zahăr brun, nuci și fructe coapte și este disponibil pentru cumpărare la cafea comercială, un serviciu de livrare a cafelei.
Un RD împărtășește toate motivele pentru care ar trebui să iubim cafeaua:
Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.
