Cele mai sănătoase 5 sosuri fierbinți pe care doriți să le puneți *totul *

3. Sosul Jalapeno al comerciantului Joe, 4 dolari

Trader Joe este întotdeauna ridicat pe lista lui Mathis pentru mâncarea sănătoasă și, deși conține un pic de zahăr (natural), Mathis spune că este încă bine în cartea ei, datorită conținutului scăzut de sodiu și a ingredientelor naturale. „Acest sos este picant, cremos și complet vegan”, spune ea. „Oferă o căldură frumoasă oricărei rețete, fără a fi copleșitor de picant. -

4. Secret Aardvark Habanero Sos, 9 dolari

Acest sos fierbinte are un amestec unic de arome din Caraibe și Tex-Mex, iar lui Mathis îi place pentru că conține doar 35 mg de sodiu. Lemond adaugă că are potențial cu o mulțime de ingrediente grozave, dar avertizează din nou zaharurile adăugate, despre care spune că sunt adesea în sosuri și marinade.

5. Sos cald cholula, 3 dolari

Acesta este unul dintre preferatele lui Mathis, deoarece are un gust mai degrabă ca un sos picant picant și conține foarte puține ingrediente artificiale. Cu toate acestea, cu 110 mg de sodiu, se află pe sfârșitul sodiului superior al acestei liste.

Cum un dietetician cheltuiește 30 de dolari la Whole Foods:

Acesta este impactul pe care îl poate avea mâncarea picantă asupra pielii tale (și serul care îl poate repara) și de ce este probabil cel mai bine să sară mâncarea picantă înainte de culcare.