Check-in-ul sexului cu 8 întrebări pentru a menține plăcerea în tact chiar și în perioadele de criză

În esență, check-in-ul sexual al lui Howard vă îndeamnă să vă recunoașteți și să înțelegeți nivelul dvs. de confort sexual în acest moment-sau, într-adevăr, oricând și apoi prioritizați-vă propriile nevoi în consecință. A face acest lucru acum este deosebit de important, deoarece crizele de compunere pot transforma relația de afaceri-ca de obicei cu sexul într-o mai bună bonă sau o povară-o formă de scutire de stres sau încă un stresor. Așadar, dacă încercați să navigați cum vă simțiți despre sex în acest moment (sau în timpul oricărui timp dificil să mergeți înainte), Howard vă recomandă să vă puneți următoarele opt întrebări pentru check-in-ul dvs. de sex:

1. Cum mă simt despre sex?
2. Sunt bine cu acele sentimente?
3. Dacă este partener, am discutat despre acele sentimente cu partenerul meu?
4. Ce ajustări am făcut pentru a mă asigura că sunt confortabil și în siguranță?
5. Îmi place sexul pe care îl fac? Este plăcut?
6. În ce alte forme de plăcere pot să mă implic?
7. Dacă este partener, mă confortabil cu propriile interese partenerilor mei?
8. Partenerul meu și cu mine nu ne spunem reciproc confortabil? Nu este respectat?

Dacă navigați în carantină cu un partener live-in, petreceți timp împreună răspunzând la aceste întrebări și vorbiți despre răspunsurile dvs. respective pentru a vă simți mai puțin singur în experiența dvs., creați un sistem de asistență valoros și pentru a lovi linii de comunicare deschise. În timp ce Howard a creat, de asemenea, folosește-ți cardurile de pornire a sexului și a relației de relații (20 USD) pentru a ajuta la dialogul despre sex să fie o prezență de zi cu zi, aceste întrebări specifice de check-in se pot dovedi utile pentru a înțelege unde se află cineva în momente deosebit de stresante în timp.

„Pentru oamenii în relații, aceasta este ca o oportunitate de a discuta sentimentele și gândurile tale cu privire la sexul pe care îl ai și de a aduce idei pentru explorare sexuală”, spune Howard. „Oamenii le este greu să discute despre sex, motiv pentru care atât de mulți oameni nu fac sexul pe care îl doresc. Un sex-up este o modalitate excelentă de a crește conversația despre sex și de a îmbunătăți calitatea sexului pe care îl aveți.-

Dar dacă sunteți singur și, astfel, săriți să răspundeți la întrebările legate de a avea un partener, un sex-up de sine ar putea fi în ordine și, cu siguranță, să se dovedească de ajutor. Considerați-vă că este o oportunitate de a lua legătura cu voi înșivă (Pun intenționat nu ar putea rezista) și luați în considerare cum puteți accesa mai bine plăcerea dvs.

„Sex-up-uri pentru persoanele care nu sunt parteneriate și cei care se angajează în sex solo, pot ajuta la explorarea și identificarea valorilor, atitudinilor și credințelor sexuale, oferind spațiu pentru explorare sexuală”, spune Howard. „În afara discuțiilor sexuale mult necesare, unul dintre principalele beneficii ale unui sex este că încurajează explorarea plăcerii în afara sexului.-

Așa că data viitoare când veți găsi un moment gratuit-care, pentru a fi sigur, cu siguranță nu este întotdeauna ușor de ales pentru a fi prezent cu sexualitatea voastră. S -ar putea să fiți surprins de cât de mult are nevoie de partea dvs, asa de bun și puternic pe termen lung.