Cei mai buni pantofi kickboxing (dacă alegeți să nu mergeți desculți)
„Majoritatea kickboxerilor sunt desculți din două motive: unul, trebuie să concurezi desculți pentru a -ți proteja adversarul, iar două, îți permite să folosești la maxim degetele de la picioare și mușchii din picioare pentru a prinde podeaua”, spune Landry. În plus, lupta Barefoot a fost o practică tradițională în lumea kickboxingului, deoarece ajută la îmbunătățirea posturii unui luptător și le oferă mai multă stabilitate atunci când lovești o lovitură. În același timp, nu avea Pentru a merge desculț-mai ales dacă sunteți începători sau luați întâmplător o clasă de kickboxing bazată pe aerob la sala de sport locală.
Ce să cauți într -un pantof de kickboxing
Dacă decideți să purtați un pantof, este vorba despre păstrarea lucrurilor ușoare, plate și flexibile. „Nu doriți un pantof care să aibă prea multă pernă în talpă (cum ar fi pantofii de alergare), deoarece aveți nevoie de multă stabilitate în picioare atunci când aruncați lovituri”, spune Trainer Personal, și educator de performanță sportivă și fitness la Herbalife , Denise Cervantes. „Prefer pantofii de antrenament încrucișat plat, care sunt ambele flexibile și oferă stabilitate piciorului meu când fac orice clasă de kickbox cardio”, ne spune Cervantes. În esență, doriți ceva care se simte ca o extensie a piciorului și vă permite să vă dați piciorul și să vă întoarceți rapid.
În al doilea rând, stai departe de pantofii care au o tonă de prindere pe talpa-similară cu genul din mulți pantofi de mers. Prea multă tracțiune poate împiedica de fapt un luptător să pivoteze fără probleme și, prin urmare, poate duce la o accidentare la genunchi, potrivit antrenorului NOOM și antrenorului de fitness Hope Choplin. Acestea fiind spuse, ea recomandă antrenamentul cu ceva care are o talpă mult mai subțire și o cutie de vârf mai subțire. FYI, acestea sunt chestia cu dulapul pe care o poți ajunge să mergi desculț. Sunt incredibil de ușoare și imită forma naturală și mișcarea picioarelor tale.
Și mai presus de toate, asigurați -vă că pantofii dvs. au un anumit sprijin. Kickboxing -ul poate pune adesea mult stres pe picioare și articulații, în special în jurul arcadelor și gleznelor. „Deoarece stai în primul rând în sus spre degetele de la picioare într -o poziție de kickboxing, având un pantof cu un arc foarte înalt și un suport pentru gleznă este esențial”, spune Landry.
Ca principiu general, luați în considerare care sunt stilurile cele mai confortabile și vă oferă cel mai bun control asupra corpului dvs. inferior, fără a compromite o formă sau mobilitate. Deși mulți optează pentru a merge desculț pe baza experienței lor, nu există un standard universal. „Comercianții cu amănuntul au conceput un pantof cu profil scăzut, specific sportului kickboxingului, cu toate acestea este întotdeauna o practică bună să te antrenezi în ceea ce se simte mai confortabil. Majoritatea oamenilor s -ar face bine desculți, în șosete sau în pantofi ușori potriviți pentru exerciții fizice ”, spune antrenorul de fitness și fondatorul JoshFit Training LLC., Josh Sedgwick.
Continuați să derulați pentru a găsi cei mai buni pantofi kickboxing pentru dvs!
Cel mai bun pantofi kickboxing
Când vine vorba de pantofi minimalisti, orice pantof vivobarefoot este un fără creier pentru antrenorul celebru Joey Thurman. Sunt ușoare, subțiri și super flexibile pentru a vă ușura să vă simțiți mai conectați la pământ. Sunt practic o replică a piciorului cu mai multă protecție. „Când căutați o pereche de pantofi kickboxing, în general, sunt mai minimi cu o cutie de degete mai largă, cu atât. Gândiți -vă la ceva care puteți simți cu adevărat terenul și permiteți degetul să se împrăștie sau să se răspândească ”, spune Thurman.
Cumpără acum
Dacă doriți să obțineți mai mult sprijin în jurul gleznelor dvs. pentru a se lovi, acest pantof de box în stil tradițional este unul de adăugat la dulapul dvs. Sunt minunate să poarte atât pe podeaua sălii de gimnastică, cât și în ring în zilele de antrenament. Partea superioară a ochiurilor de plasă vă ajută să vă mențineți picioarele răcoroase și vă permite să fiți lumină pe picioare în mișcări de tranziție.
Cumpără acum
În ciuda amortizării de -a lungul talpii interioare, aceste lovituri Nike obțin un A+ pentru flexibilitatea și senzația lor ușoară. Sunt super respirabile și oferă multă stabilitate, datorită suprafeței plate a călcâiului care vă oferă sprijin și echilibru pe teren.
Cumpără acumVrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
