Corelația dintre autism și alimentația dezordonată pe care toată lumea trebuie să o înțeleagă

Tulburările alimentare sunt frecvente în rândul persoanelor cu autism și pot prezenta altfel decât fac pentru persoanele neurotipice. Pentru a oferi cele mai bune îngrijiri și instrumente persoanelor care au atât autism, cât și tulburări dezordonate, sau tulburări alimentare, este important să înțelegem aceste diferențe, deoarece este crucial pentru un tratament și recuperare eficientă.

Cauze și vulnerabilitate: ceea ce spune cercetările despre persoanele cu autism și tulburări alimentare

Pe lângă aversiunile alimentare și dificultățile cu conștientizarea corpului, o serie de alte trăsături asociate cu autismul pot contribui la tulburările alimentare. Unele persoane cu autism, de exemplu, sunt predispuse la distorsiuni de imagini ale corpului datorită diferențelor în modul în care procesează informațiile vizuale. În timp ce persoanele neurotipice sunt mai susceptibile să se privească și să vadă toate caracteristicile lor împreună, persoanele cu autism pot fi predispuse la fixare pe o parte a corpului singular.

Persoanele cu autism sunt, de asemenea, susceptibile la sentimente de copleșire și supraestimulare din cauza sensibilității lor senzoriale și a dificultăților lor în procesarea emoțiilor. „Acest lucru poate duce la sentimente dificil de gestionat, iar alimentația dezordonată poate deveni o modalitate de a obține o ținută asupra acestor emoții”, spune Corrie Goldberg, doctorat, un psiholog clinic autorizat care lucrează cu oameni care sunt neurodiverse.

„Oamenii autiști sunt mai susceptibili decât oamenii non-autiști să fi experimentat feedback subtil și direct de-a lungul vieții că ar trebui să se comporte în moduri care să se simtă nefiresc pentru ei, cunoscuți ca mascare, Pentru a se potrivi mai bine cu colegii sau cu o societate mai largă ”, spune Dr. Goldberg. „Această presiune de a nega propriile instincte și de a acorda prioritate confortului altora poate contribui la scăderea capacității de a observa și de a răspunde la propriile nevoi într -un mod sănătos, ceea ce se poate extinde la relația lor cu alimentele și corpul lor."

„Această presiune de a nega propriile instincte și de a acorda prioritate confortului altora poate contribui la scăderea capacității de a observa și de a răspunde la propriile nevoi într -un mod sănătos, ceea ce se poate extinde la relația lor cu alimentele și corpul lor.”-Corrie Goldberg, doctorat

Acesta este unul dintre numeroasele motive pentru care oamenii cu autism beneficiază de a vedea furnizorii care sunt deschiși să se exprime, oricum se simt firesc pentru ei, mai degrabă decât să se aștepte ca aceștia să acționeze ca oameni neurotipici. „Am un client care tinde să„ chicotească ”atunci când afirmă gânduri de la tulburarea alimentară”, spune Michelle Hunt, LMHC, NCC, un terapeut autorizat cu Abilitarea Terapiei minții. „Deși acest lucru s -ar putea presupune că nu ia în serios tulburarea alimentară în serios, așa cum a declarat alți furnizori, ceea ce înseamnă de fapt este că gândurile de tulburare alimentară creează o suprasarcină senzorială, ceea ce la rândul său trebuie să fie expulzat. În acest caz, expulzarea energiei chicotește."

În cele din urmă, o altă caracteristică comună a autismului este „dependența excesivă de rutine și o gândire mai rigidă, care vine de obicei cu„ reguli ”, explică psihologul clinic licențiat Jephtha Tausig, doctorat. Ea, spune ea, se poate traduce în comportamente rigide în jurul alimentelor.

Puterile intervenției timpurii și ale ajutorului profesional

„Pentru o persoană cu autism la orice vârstă, dezvoltarea unei relații sănătoase cu alimentele poate implica găsirea de mese sănătoase pentru a mânca care nu declanșează aversiuni alimentare sau provoacă probleme digestive, care sunt de asemenea frecvente la persoanele cu autism”, spune Cash. S -ar putea să introduceți încet alimentele în dieta dvs. care sunt similare cu cele care vă plac deja, și apoi, în cele din urmă, veți ajunge la o dietă diversificată și mai puține aversiuni. De exemplu, Cash a lucrat cu un copil de patru ani care a mâncat aproape exclusiv peștele de pui și ar fi avut topiri atunci când părinții lor au încercat să servească legume. Acest copil a avut mai mult succes învățând să mănânce bețe de mozzarella și bețișoare de pește înainte de a aborda broccoli și varză de Bruxelles.

Unele semne ale tulburărilor alimentare seamănă cu semne de autism, ceea ce face ușor să trecem cu vederea în mod neintenționat anumite simptome la persoanele cu autism. „Fluctuații în greutate, neregulile menstruale, amețeli, sincopă [leșin], senzația de frig tot timpul, slăbiciunea și oboseala nu trebuie ignorate la nicio persoană care are și tulburări ale spectrului de autism”, spune Anna Tanner, MD, FAAP, FSAHM, CEDS -S, vicepreședinte pentru Departamentul de Medicină pentru Copii și Adolescenți la Veritas Centrul de tratare a tulburărilor alimentare de colaborare și programul Emily. „În schimb, ar trebui evaluați de un profesionist cu experiență, cu o experiență în tulburările alimentare."

Având în vedere acest lucru, este ideal pentru cei cu tulburări de autism și alimentație să lucreze cu profesioniști care îi înțeleg pe ambii. „Încurajez cu tărie persoanele autiste care se luptă cu mâncarea lor pentru a solicita sprijin și tratament din cauza furnizorilor de asistență medicală care afirmă neurodive. Goldberg. „Experiența tulburărilor alimentare și a tratamentului cu tulburări alimentare poate fi extrem de împletită cu alte aspecte ale experienței autiste."

De exemplu, persoanele cu autism ar putea avea nevoie să facă ritm sau să se deplaseze pentru a descărca sentimente de copleșire după ce au mâncat, spune Hunt. „Divizarea sesiunilor de terapie în jumătate din timpul dedicat alimentelor, cealaltă jumătate de procesare poate fi benefică, la fel ca și adăugarea mai multor sesiuni de-a lungul săptămânii în diferite perioade”, spune Hunt. „Găsiți furnizori care pot empatiza cu nevoile de procesare senzorială."

Un drum spre recuperare

La aproximativ doi ani după ce a început rutina ei de o zi-o zi, Sonell și-a dat seama. A părăsit școala pentru a -și reduce stresul, iar mâncarea ei s -a îmbunătățit. „Recuperarea a avut multe de -a face cu părăsirea școlii și cu mult mai puțin [responsabilitate] pe farfuria mea, ceea ce a lăsat mai mult spațiu pentru planificarea corespunzătoare a mesei și cumpărături alimentare”, spune Sonell. În timp ce nu a lucrat cu un terapeut la obiceiurile sale alimentare dezordonate la acea vreme, Sonell intenționează să înceapă să facă acest lucru luna viitoare-un exemplu puternic al faptului că recuperarea ar trebui privită ca un proces activ, în continuă evoluție, mai degrabă decât un final -ToAl, Be-All In Time.

În timp ce nu a lucrat cu un terapeut la obiceiurile sale alimentare dezordonate la acea vreme, Sonell intenționează să înceapă să facă acest lucru luna viitoare-un exemplu puternic al faptului că recuperarea ar trebui privită ca un proces activ, în continuă evoluție, mai degrabă decât un final -ToAl, Be-All In Time.

De asemenea, Sonell a învățat să se aplece într -una dintre trăsăturile ei de autism: dorința ei de ordine. „Am un creier care își dorește și prosperă într -o structură strictă, așa că am început de fapt să planific aproximativ aceleași ori pentru micul dejun, prânz și cină”, spune ea. „De asemenea, sunt foarte atent să păstrez întotdeauna unele dintre alimentele mele„ sigure ”în jur, care, gust și textură, sunt practic plăcute pentru mine.”În felul acesta, Sonell spune că are întotdeauna ceva pe care îl consideră plăcut și confortabil de mâncat.

„Alimentele la care mă întorc cel mai ușor sunt aceleași alimente pe care le -am atras cea mai mare parte a vieții mele, dar chiar eu, într-adevăr Bucurați -vă de gătit. Am descoperit că cu cât am primit mai mult și cu atât mai mult controlul am asupra bucătăriei mele, cu atât a fost mai ușor să încerc rețete noi și să -și asum mai multe riscuri cu mâncarea ”, spune Sonell. Managementul stresului a fost, de asemenea, important, adaugă ea.

Recuperarea pentru oricine, indiferent dacă au autism sau nu, nu înseamnă doar normalizarea mâncării: este o călătorie emoțională și spirituală. Recuperarea este, de asemenea, un proces continuu, ceea ce înseamnă că poate solicita unui îngrijitor să ierte momentele de recidivă, precum și să sărbătorească mici victorii pe parcurs. „Cu siguranță, am menținut în continuare câteva idei cu adevărat dăunătoare despre presupusa„ sănătate ”de a -mi întârzia mesele de mult timp, iar în ultimii doi ani am reușit să despachetez asta”, spune Sonell. „Nu știu că pot spune că sunt„ recuperat ”, ci mai degrabă că sunt mai fericit și mai sănătos și mai capabil să aleg mâncarea și plinătatea peste pierderea în greutate."

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.