Testul de microbiom vaginal Evvy vă ajută să vă înțelegeți bacteriile *acolo jos *-așa că l-am încercat

Chiar dacă oamenii de știință știu despre importanța microbiomului vaginal timp de 20 de ani, o mare parte din cercetare s -a concentrat pe modul în care biomul se raportează la naștere, potrivit ginecologului Suzanne Fenske, MD, care este fondatorul Taramd, o practică inovatoare de ginecologie de ginecologie inovatoare în New York City. Dar implicațiile microbiomului vaginal se extind cu mult peste naștere. Un microbiom vaginal compromis sau anormal este legat de problemele ginecologice, inclusiv un risc crescut de infecții vaginale, cum ar fi infecții cu drojdie și vaginoză bacteriană (BV), infecții cu transmitere sexuală (ITS) și muncă prematură conform DR, conform DR, DR, DR. Fenske.

În calitate de scriitor de sănătate, am știut întotdeauna despre microbiomul intestinal și mi s -a părut atât de interesant și de ajutor să aflu despre modul în care a făcut -o pe a mea, prin faptul că l -am testat în trecut. Așa că, după ce am aflat despre Evvy, am fost curios să descopăr și ce puteam învăța despre microbiomul meu vaginal. În special, am vrut să știu ce ar putea să -l schimbe sau să -l perturbe în timp. De asemenea, am fost curios să învăț dacă controlul nașterii mi -ar putea afecta microbiomul, deoarece s -a demonstrat că contraceptivele hormonale schimbă microbiomul vaginal în unele studii și am început o nouă formă în urmă cu șase luni.

Iată cum funcționează testul: Evvy este un kit de testare la domiciliu (un singur test este de 129 USD, sau un membru este de 99 USD pe test livrat la fiecare trei luni). Vă trimiteți proba (un tampon vaginal) la un laborator pentru procesare. La fiecare pas pe parcurs, Evvy vă trimite un e-mail care vă permite să știți unde este eșantionul dvs. și când vă puteți aștepta la rezultatele dvs.-durează aproximativ două săptămâni.

În raport, obțineți o privire detaliată la ce tipuri de bacterii sunt prezente în microbiomul dvs. vaginal (atât bun, cât și rău), cu informații detaliate despre ceea ce ar putea însemna pentru sănătatea dvs. De asemenea, primiți un plan de acțiune personalizat cu recomandări de stil de viață (cum ar fi informații despre modul în care utilizarea prezervativelor vă poate reduce riscul de infecții cu drojdie) și pașii următori pentru a vă îmbunătăți simptomele (sau pentru a preveni problemele viitoare). Fiecare test EVVY include un apel cu un antrenor de sănătate care vă poate ajuta să vă parcurgeți rezultatele testelor și planul de acțiune sau să răspundă la orice întrebare.

Cum încearcă testul de microbiom vaginal Evvy

Când am primit kitul meu de testare EVVY pe e -mail, am descoperit că totul era etichetat clar și era ușor să -mi colectez eșantionul. Cu toate acestea, a trebuit să aștept să o iau, de când mi s -a întâmplat perioada când a sosit testul, iar instrucțiunile spun că nu puteți testa dacă sunteți menstruați, ați făcut sex în ultimele 24 de ore, ați folosit orice fel de Creme vaginale sau supozitoare sau dacă ați folosit antibiotice în ultimele șapte zile, btw.

Între timp, mi -am activat testul online și am completat un chestionar detaliat care vă solicită să raportați informații despre simptomele actuale, istoricul sănătății și istoricul sexual.

Odată ce mi -am activat testul, am completat chestionarul, am colectat eșantionul pentru a trimite la laborator. Setul de testare vine cu un tub de tampon și colectare-nu arată atât de diferit de un test Covid-19, TBH. Pentru a colecta proba, introduceți tamponul în vagin și îl încercați timp de 20 de secunde. Apoi îl așezați în tubul de colectare unde rămâne sigilat. Îl plasați în cutia de întoarcere și aruncați -o pe e -mail, apoi este expediată în laboratorul lui Evvy.

Rezultatele testului meu microbiom vaginal

După aproximativ două săptămâni, mi -am revenit rezultatele într -un e -mail de la Evvy. După ce faceți clic pe ele, sunteți dus înapoi pe site -ul EVVY, unde puteți vedea o imagine de ansamblu detaliată a rezultatelor dvs., aflați despre tipul dvs. de microbiom (mai multe despre asta mai târziu), consultați tendințele și ideile (de aici puteți urmări Rezultate de-a lungul timpului, dacă continuați să testați în mod regulat), și conținut și informații curate bazate pe ceea ce ați raportat în evaluarea sănătății dvs., a inclus conținutul pe contraceptive orale și modul în care utilizarea contraceptivelor orale combinate este legată de un risc redus de BV și a a Microbiom echilibrat.

Rezultatele mele în general au fost ceea ce mă așteptam, având în vedere că în prezent nu experimentez o mulțime de simptome-a spus că microbiomul meu conține 99 la sută bacterii de protecție și doar un procent de bacterii dăunătoare. De asemenea, Evvy raportează tipurile de microbiom sau tipul comunitar de stat (CST), pe care cercetătorii le -au folosit pentru a grupa tipurile de microbiom vaginal. Tipul meu de microbiom este 1-A, ceea ce cercetările arată că este cel mai bun tip pentru prevenirea infecțiilor vaginale. Acest tip se caracterizează prin faptul că bacteriile dominante Lactobacillus crispatus, care este o bacterii de protecție găsite în vagin.

Planul meu de sănătate (ceea ce subliniază Evvy nu este un plan de diagnostic, ci un ecran de wellness care ar trebui să fie împărtășit cu medicul dumneavoastră) include câteva indicatoare despre ce trebuie să faceți în continuare. Primul sfat pe care îl obțin este să vorbesc cu documentul meu despre testarea ulterioară a bacteriilor perturbatoare (deși apreciez sfatul, bacteriile mele bune sunt atât de mari și simptomele mele sunt scăzute, încât nu cred că este necesar acum).

Următorul sfat implică întreținere, unde mi se sugerează să iau probiotice doar după cum este necesar (cum ar fi atunci când sunt pe antibiotice, de exemplu), deoarece luarea prea multor probiotice ar putea provoca supraaglomerarea drojdiei. În timp ce nu iau un probiotic în fiecare zi, am găsit acest lucru interesant, deoarece atât de mulți oameni o fac. Raportul spune: „Există, de asemenea, potențialul de utilizare probiotică continuă pentru a duce la supraaglomerarea lactobacililor (vaginoza citolitică). Din acest motiv, dovezile ar indica doar să vă lăsați microbiomul să facă ceva!-

Acest lucru este însoțit de două articole de cercetare pe această temă, iar Evvy solicită că acest REC se bazează pe cercetarea în evoluție, deci este solid, dar în continuare în evoluție. Am efectuat și testul de DR. Fenske, cerându -și opinia cu privire la metoda de testare și rezultate. Ia -i? „Cred că ar putea fi un instrument foarte util pentru înțelegerea cauzei principale a infecțiilor vaginale recurente și, eventual, a etiologiilor [cauze] ale durerii vulvare/vaginale”, spune ea.

În general, am plecat învățând o tonă despre microbiomul vaginal și potențialul pe care îl pot avea mai multe cercetări asupra problemelor mari de sănătate, cum ar fi să știi mai multe despre problemele pe care multe femei le experimentează, dar nu au răspunsuri la BV cronice asemănătoare, sex dureros și vulvodynia ( Durere cronică, neexplicată în jurul vaginului sau vulva).

Personal, voi continua să -mi monitorizez microbiomul și să testez din nou dacă am simptome sau chiar de câteva ori pe an doar pentru a vedea cum fac lucrurile.

De ce să știi mai multe despre microbiomul vaginal are implicații mari pentru închiderea decalajului de sănătate pentru persoanele cu vagine

Vorbind despre mai multe cercetări, Evvy folosește datele din test (care sunt dezidentificate înainte de a fi utilizate pentru cercetare) pentru a se asocia cu cercetătorii și experții în sănătate din comunitatea științifică pentru a completa lacunele privind sănătatea vaginală, pentru a îmbunătăți cercetarea și a ajuta Comunitatea medicală înțelege mai multe despre corpul feminin.

Începând cu 2022, Evvy a creat cel mai mare set de date pe care oricine îl are asupra microbiomului vaginal. Și acest set de date este un punct de lansare pe care fondatorii speră să fie începutul progresului pentru închiderea diviziunii de sănătate de gen. „Pentru noi să permitem de fapt rezultate mai bune de îngrijire în toată lumea, trebuie mai întâi să începem cu toate acele cercetări mai bune”, spune Jain. „Și sperăm într-adevăr să ajutăm pionier în acest sens, astfel încât toată lumea care se confruntă cu îngrijiri sau oriunde ar putea accesa o îngrijire mult mai bună de la medicii lor.-