Obiceiul de sănătate intestinală care ar trebui să fie o parte importantă a resetării dvs. de cădere

Acum că vara s -a terminat oficial (ne este dor deja de tine, Frosé!), este timpul să te întorci în balansarea lucrurilor și asta este pentru toate, de la munca ta (și de lucruafară) obiective pentru sănătatea intestinului tău.

Având în vedere acest obiectiv, am făcut echipă cu Kevita pentru a arunca The Ultimate Yoga Bash: Resetarea yoga din septembrie la Sky Ting Yoga, unde bine+cititori buni s-au răsucit în poze de întărire a miezului și sorbite pe băuturile probiotice ale lui Kevita, cu băuturi probiotice ale lui Kevita.

Lista de băuturi Kevita (Master Brew Kombucha, băutură probiotică spumantă și Tonic de oțet de cidru de mere, oh my!) prezintă miliarde de probiotice live în fiecare sticlă nealcoolică. Și în timp ce probioticele sunt un plus inteligent la orice rutină prietenoasă cu intestinul, yoga vă poate oferi, de asemenea, interiorul dvs. un impuls neașteptat.

Instructorul de yoga Megawatt, Beth Cooke (Yoga BFF pentru mulți listi A) a fost la îndemână pentru a demonstra cum cu fiecare sesiune de îndoire a corpului. „Cu toată răsucirea în yoga, ajutați căile digestive”, spune ea. Pe deasupra răsucirilor abdominale, Cooke se înjură de Viparita Karani (aka poza cu picioarele în perete) pentru că „ține doar totul în mișcare.-

Cooke spune că yoga este și un schimbător de jocuri, deoarece te ajută să te calmeze în timpul situațiilor stresante. „Dacă yoga scutește stresul, se relaxează totul”, spune ea.

Adăugați asta la înghițiturile lui Kevita, o cabină GIF pentru a surprinde fiecare poză Bendy și o cameră plină de yoghini zgomotoși și aveți destul de Combo sănătos pentru a începe sezonul.

Derulați în jos pentru a vedea cele mai bune mișcări în cabina de yoga gif-și ce s-a stins altceva la resetarea noastră de yoga din septembrie.

Sky Ting Yoga Studio Tribeca a fost spațiul perfect pentru a învăța (sau din nou-învățare) poze special conceput pentru a vă ajuta să vă reîncărcați.

Un favorit al Kevita a fost Tonicul de Cidru de Cidru de mere, care este fermentat cu ACV și Kefir de apă. (Aroma de ghimbir turmeric, în special, zbura de pe stația de băuturi.)

Nici o petrecere nu este completă fără un stand GIF. Oaspeții și -au practicat cele mai bune poze de yoga în fața camerei și au postat pe Instagram pentru a câștiga un swag serios.

În plus față de tonicul ACV al lui Kevita, toată lumea a prelevat linia puterii probiotice a gustosului Master Brew Kombuchas (Tastebud Nirvana, a ajuns).

Stația GIF a văzut câteva poze serioase cu un impuls din partea recuzitării Kevita.

„Cred că toată lumea a plecat să se simtă cu adevărat resetată și revitalizată”, spune Cooke despre calmantul Yoga Sesh. „Am văzut o mulțime de fețe fericite acolo.-

Kokus a fost, de asemenea, în casă, ridicându-și înghețata bogată în probiotice, pe bază de plante. Fabricat cu o bază de cremă de nucă de cocos și completată cu ingrediente precum polenul de albine, turmeric și bărbierit de nucă de cocos, este un argument convingător pentru consumul de înghețată chiar și atunci când temperaturile se scufundă.

https: // www.WELLANDGOOD.COM/WP-CONTENT/UPLASE/2017/09/SB-G9WXVN-000015.MP4

Și iată GIF-ul câștigător de la provocarea noastră de Instagram-care a câștigat acești norocoși bine+cititori buni o geantă de swag w+g, băuturi kevita, cursuri gratuite de cer și multe altele. Dubla. Atingeți.

În parteneriat cu Kevita

Fotografie de top: bine+bine/Ryan Brady