Hack-ul de hidratare care ajută Rachel Zoe să poată în timpul dimineților non-stop

Bine ați venit la rutina mea de dimineață, în care Rachel Zoe și alți gururi din viața bună își împărtășesc ritualurile de dimineață personale (frecvent surprinzătoare, adesea sănătoase)-pentru a vă ajuta să vă faceți un.m.E mai minunat. Bonus: puteți viziona Facebook -ul nostru complet în direct cu Rachel Zoe aici.

Rachel Zoe
CEO și designer de modă pentru Colecția Rachel Zoe, redactor al Raportului Zoe, ambasadorul mărcii Lysol

În fiecare zi, Copiii mei fără îndoială trezește -mă între 5:45 și 6:15 a.m., Deci, primul lucru pe care îl fac dimineața este cu capul la parter pentru a face micul dejun pentru ei. Fac tot felul de lucruri diferite pentru ei să mănânce dimineața, dar sunt toate Versiuni sănătoase ale favoritelor clasice, ca clătite sau napolitane cu opt boabe și iaurt grecesc cu fructe și granola. Copiii mei dragoste fructe-mănâncă o tonă.

În același timp, împachetez prânzuri, așa că acestea sunt gata de plecare. După micul dejun, încep să urmăresc copiii cu haine pentru a -i îmbrăca. Apoi, soțul meu îi duce pe băieți la școală și Petrec 15 minute pregătindu -mă, Începând cu o rutină rapidă de machiaj de cinci minute. Cheia pentru a te îmbrăca rapid dimineața este Având în față și centru. Știi ce este în dulapul tău pe care îl știi te face să arăți și să te simți bine.

În fiecare dimineață, înainte de orice altceva, beau o sticlă masivă de apă. Nu beau cafea dimineața, dar Îmi place ceaiul negru foarte puternic, ca ceaiul de mic dejun englezesc. Trebuie să fie cu adevărat puternic. Pe lângă asta, nu sunt o persoană imensă de mic dejun. Prefer să mănânc în jur de 11 sau 12, așa că este cam ca brunch-După -amiaza mea sunt atât de ocupate încât asta am găsit funcționează cel mai bine pentru mine. Dar cea mai mare masă a mea este cina, de care mă bucur mereu cu soțul meu ca ritual de sfârșit de zi.

Orice mamă care lucrează vă va spune că echilibrarea totul este cu adevărat dificilă. Nu este ușor-nu este niciodată ușor. Când mă simt stresat, Mă gândesc la mantra mea: respira. Încerc să fiu prezent oriunde sunt. Când sunt la serviciu, sunt la serviciu. Și când sunt cu copiii mei, sunt cu copiii mei. Și soțul meu este în ambele locuri, așa că poate face față doar cu mine, oricum sunt. Nu sunt dispus să -mi sacrific cariera sau copiii mei, ceea ce lasă foarte puțin timp doar pentru mine, dar sunt în regulă pentru că am avut mult timp fără copii. La sfârșitul zilei, familia mea este ceea ce îmi dă bucurie. Sunt ceea ce mă ține să merg.

Dacă ești o femeie de carieră Kickass, precum Zoe-OR, aspiră să fie, aceste sfaturi ar putea veni la îndemână. Doar asigurați -vă că vă oferiți o pauză atunci când nu totul funcționează perfect. S-a întâmplat!