Tweak-ul de Instagram puțin cunoscut, care este practic o dublă atingere pentru sănătatea ta mentală

Sau, în jargonul tehnic oficial: „Vrem să vă arătăm anunțuri de la afaceri care sunt interesante și relevante pentru dvs., iar pentru a face acest lucru, folosim informații despre ceea ce faceți pe Instagram și Facebook (compania noastră-mamă) și pe a treia- Site-uri și aplicații de petrecere, „Citește materialul pe aplicație” despre reclame ”. Dacă doriți acest lucru, puteți restricționa Instagram de la căutarea unora dintre datele dvs. folosind setările dvs. iOS și Facebook. Dar dacă încă îți aruncă rutina de defilare programată în mod normal, cu lucruri care pur și simplu nu sunt relevante pentru tine, spune -i Insta. Este dreptul tău ca un scroller.

Schimbarea nu vă va vindeca în mod magic relația cu like-uri, favorite sau alte aspecte care se scurg din comunicarea din secolul XXI, dar dacă voi fi pe social media, aș putea să fac tot posibilul să-mi curaze modul în care eu așa Ar fi dulapul meu, raft sau frigider. Adică cu cea mai mare grijă pentru ceea ce mă face fericit și, de asemenea, ceea ce nu.

Un scriitor a găsit fericirea ștergând cu totul Instagram. Și încă o altă revizuire și -a revizuit relația cu platforma pentru a promova o sănătate mentală mai bună.