Ramificările majore de sănătate ale „intemperii” rasiale asupra oamenilor negri

„Ce face intemperiile este că poartă pe organele și sistemele corpului tău, astfel încât să fii vulnerabil la o serie întreagă de probleme. De fapt, în populațiile rezistente, oamenii și familiile au mai multe morbidități. Pot fi boli cronice precum hipertensiune arterială sau diabet, dar pot fi și depresie și anxietate ... poate fi dureri articulare. Poate fi tulburări autoimune precum Lupus ... și acum este Covid-19."

„În populațiile rezistente, oamenii și familiile au mai multe morbidități. Pot fi hipertensiune arterială sau diabet, depresie și anxietate, dureri articulare, tulburări autoimune, cum ar fi lupusul ... și acum este Covid-19.”-Arline Geronimus, SCD

Americanii negri se confruntă cu cea mai mare rată de mortalitate Covid-19 COVID-19: 3.De 6 ori mai mare decât oamenii albi și, de asemenea, mai mare decât cel al persoanelor indigene, asiatice și latinxe, conform datelor compilate de laboratoarele de cercetare APM. Acest lucru este mai ales alarmant, deoarece aceleași grupuri cu risc sunt subreprezentate în studiile clinice pentru tratamentele COVID-19, potrivit unei lucrări publicate recent în New England Journal of Medicine.

Și intemperiile nu sunt cauzate doar de stresorii tradiționali de sănătate, cum ar fi vizitele rare la medic sau mai puțin acces la alimente nutritive; Poate fi cauzată de stresul cronic asociat cu experiența de a fi negru, perioada. Luați în considerare microagresiunile verbale și comportamentale constante la care sunt supuși oamenii negri; așteptarea de a-și asuma povara de a educa oameni non-negri cu privire la inegalitatea rasială, în special la locul de muncă; și lista tragică lungă de ucideri motivate rasial în această țară. Deși stresorii compuși cântăresc foarte mult pe multe comunități, încărcarea este deosebit de grea pentru femeile de culoare.

Dar, spune dr. Geronimus, programele de asistență comunitară pot ajuta la atenuarea efectelor intemperii. „Știind că ești îngrijit de oameni care te văd, cărora le pasă de tine, care văd lumea așa cum o faci, împărtășesc cadrul tău cultural-care poate fi reducerea stresului”, spune ea.

Respirația fetelor negre este un exemplu excelent al acestui tip de program. Fondată de practicantul Breathwork Jasmine Marie, este un spațiu sigur pentru femeile negre să se vindece prin meditație ghidată și respirație concentrată pe modificarea modelelor de respirație pentru beneficii terapeutice. Marie, care a aflat pentru prima dată despre respirația prin biserica ei, spune că i -a ușurat stresul cronică, iar susținătorii cred că poate ajuta și la ameliorarea simptomelor de anxietate și depresie.

Pe fondul revoltei protestelor Black Lives Matter și creșterea tensiunilor rasiale, Marie și -a ajustat structura de afaceri pentru a o face și mai accesibilă femeilor negre, care suferă de ani buni. „Gândiți -vă la decenii și secole despre cum, ca popor, oamenii mei au fost traumatizați și au îndurat violența și au fost într -o conștientizare sporită a modului de supraviețuire și cum a afectat lumea noastră”, spune Marie. „Când intri în această lucrare și începi să faci anularea în acest spațiu, te simți văzut, te simți auzit."

Pe măsură ce protestele continuă, participanții și organizatorii-mulți, dacă nu cei mai mulți, dintre care sunt răniți negri pe primele linii. Pentru acești oameni, mișcarea de justiție vindecătoare oferă un răspuns în ceea ce privește restaurarea: este un cadru puternic care identifică modul în care schimbările pot răspunde în mod holistic la traume generaționale și violență. Spațiile de vindecare-justiție amintesc comunităților marginalizate ale practicilor lor ancestrale și le reconectează cu tradiții și modalități istorice care se vindecă și susțin. Cara Page, un organizator de femme indigene negre, a construit acest cadru în calitate de co-fondator al Colectivului Colectiv al Justiției pentru vindecarea din sud, și oferă ajutor în colaborare cu organizațiile de pe teren.

Tamika Middleton, un membru al colectivului, a experimentat arderea care vine cu organizarea comunității. Nativul din Insulele Sea din Carolina de Sud, care a fost organizator de 18 ani, a descoperit dreptatea vindecătoare când a cunoscut -o pe Page după uraganul Katrina (Middleton a supraviețuit apelor inundate care au devastat cartierul din New Orleans, unde locuia). Middleton invită organizatorii să se vindece numind ceea ce experimentează, așa că nu îi îmbolnăvește pe linie.

„Cum ne gândim la modul în care ne folosim tradițiile ca rezistență?”Întreabă Middleton. „Angajarea în ritual și construirea altarelor, toate acestea este dreptatea vindecătoare. Acestea sunt tradițiile noastre. Deci, ne implicăm să aducem toate acestea în acest moment ... tragem pe toate instrumentele noastre și toate resursele noastre pentru a ne menține."

Acum există o conversație globală despre modul în care oamenii oprimați se ridică și se concentrează vindecarea colectivă, spune Middleton. Poate această mișcare sau practici precum respirația sau alte programe comunitare care creează spații sigure-secole de traume și să inverseze intemperiile care afectează oamenii negri? Nu, dar sunt un început. Și pe măsură ce persistă tensiunile pandemice și rasiale, ele servesc ca un memento că va adopta o abordare holistică pentru a aborda această criză.